IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · Para o pódio da M35-39
4:21:10−1:47:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:08:58 (103º). A maior diferença está em corrida (−56:40) e bike (−36:23).
Provas4em 3 países
Melhor 70.36:08:58Vietnam 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Vietnam 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:56 · 2:06/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike2:55:25 · 30,8 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida2:27:46 · 7:00/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições5:51 · −4:37 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 18 | 6:24:59 | 63º de 126 na M35-39 |
| Vietnam 19 | 6:08:58 | 103º de 255 na M35-39 |
| Bintan 19 | 6:32:20 | 81º de 146 na M35-39 |
| Langkawi 23 | 6:44:52 | 32º de 74 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
De top 50% para top 44% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 19 · 39:562:06/100m
- BikeVietnam 19 · 2:55:2530,8 km/h
- CorridaLangkawi 18 · 2:14:316:23/km
- TransiçõesVietnam 195:51
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2019
você 6:08:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:49 a 4:32:29 | 6 |
| 4:32:29 a 4:50:10 | 9 |
| 4:50:10 a 5:07:50 | 13 |
| 5:07:50 a 5:25:31 | 13 |
| 5:25:31 a 5:43:11 | 30 |
| 5:43:11 a 6:00:52 | 26 |
| 6:00:52 a 6:18:32 (você) | 13 |
| 6:18:32 a 6:36:12 | 26 |
| 6:36:12 a 6:53:53 | 27 |
| 6:53:53 a 7:11:33 | 25 |
| 7:11:33 a 7:29:14 | 27 |
| 7:29:14 a 7:46:54 | 16 |
| 7:46:54 a 8:04:35 | 10 |
| 8:04:35 a 8:22:15 | 14 |
255 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 39% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | 30 °C | 6:44:52 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 6:24:59 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 6:32:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 7,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia2 provas
Indonésia1 prova
Vietnã1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 6:44:52 | 32º / 74 cat. | 236º / 458 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-39 | 6:32:20 | 81º / 146 cat. | 399º / 733 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 6:08:58 | 103º / 255 cat. | 532º / 1.326 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 6:24:59 | 63º / 126 cat. | 359º / 827 geral |