IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M40-44
4:20:42−25:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:09 (20º). A maior diferença está em corrida (−11:06) e bike (−10:04).
Provas14em 7 países
Melhor 70.34:44:47Warsaw 2026
Melhor IRONMAN11:11:49Vichy 2018
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:25 · 1:49/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:22:04 · 38,0 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:41:37 · 4:49/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições6:42 · −3:26 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 18 | 5:04:32 | 77º de 326 na M35-39 |
| Bahrain 18 | 4:51:06 | 43º de 141 na M35-39 |
| Dubai 19 | 4:48:41 | 66º de 358 na M35-39 |
| Gdynia 19 | 4:53:56 | 74º de 347 na M35-39 |
| Vichy 21 | 5:03:56 | 15º de 108 na M40-44 |
| Luxembourg 22 | 5:21:36 | 56º de 238 na M40-44 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:46:34 | 157º de 325 na M40-44 |
| Knokke-Heist 24 | 5:14:07 | 71º de 194 na M40-44 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 4:56:39 | 41º de 276 na M40-44 |
| Krakow 25 | 4:46:09 | 20º de 264 na M40-44 |
| Warsaw 26 | 4:44:47 | 39º de 190 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Vichy 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:43 · 1:55/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike5:38:14 · 31,9 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida4:07:46 · 5:52/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições13:06 · +2s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 18 | 11:11:49 | 85º de 166 na M35-39 |
| France Nice 25 | 12:18:32 | 48º de 165 na M40-44 |
| World Championship 25 | 11:49:26 | 200º de 327 na M40-44 |
Clima no dia
Vichy 2018 (07–22h): 8,8 a 22,0 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 46% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Vichy 2018 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN France Nice 2025 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 24% para top 21% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 30:331:36/100m
- BikeDubai 19 · 2:21:4438,1 km/h
- CorridaAlcúdia-Mallorca 25 · 1:32:524:24/km
- TransiçõesWarsaw 266:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance Nice 25 · 1:08:471:49/100m
- BikeVichy 18 · 5:38:1431,9 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 3:54:405:34/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 2510:27PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 4:46:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:03 a 4:25:14 | 7 |
| 4:25:14 a 4:41:25 | 8 |
| 4:41:25 a 4:57:36 (você) | 26 |
| 4:57:36 a 5:13:47 | 35 |
| 5:13:47 a 5:29:58 | 34 |
| 5:29:58 a 5:46:09 | 39 |
| 5:46:09 a 6:02:20 | 36 |
| 6:02:20 a 6:18:30 | 18 |
| 6:18:30 a 6:34:41 | 24 |
| 6:34:41 a 6:50:52 | 13 |
| 6:50:52 a 7:07:03 | 9 |
| 7:07:03 a 7:23:14 | 8 |
| 7:23:14 a 7:39:25 | 2 |
| 7:39:25 a 7:55:36 | 5 |
264 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 5:14:07 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:46:09 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 4:56:39 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | 22 °C | 5:04:32 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:46:34 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:44:47 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | 25 °C | 4:51:06 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:53:56 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | 26 °C | 4:48:41 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | 30 °C | 5:03:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Vichy 2018 | 22 °C | 11:11:49 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 11:49:26 |
| IRONMAN France Nice 2025 | 33 °C | 12:18:32 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
Polônia3 provas
Emirados Árabes Unidos2 provas
Espanha2 provas
Bélgica1 prova
Barein1 prova
Luxemburgo1 prova
7 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:44:47 | 39º / 190 cat. | 296º / 1.973 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:49:26 | 200º / 327 cat. | 1.167º / 2.317 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-44 | 4:46:09 | 20º / 264 cat. | 144º / 1.621 geral |
| jun 2025 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M40-44 | 12:18:32 | 48º / 165 cat. | 386º / 1.443 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-44 | 4:56:39 | 41º / 276 cat. | 271º / 2.773 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-44 | 5:14:07 | 71º / 194 cat. | 646º / 2.131 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-44 | 5:46:34 | 157º / 325 cat. | 1.231º / 2.908 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 5:21:36 | 56º / 238 cat. | 337º / 1.870 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | 5:03:56 | 15º / 108 cat. | 175º / 1.133 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:53:56 | 74º / 347 cat. | 373º / 1.816 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | 4:48:41 | 66º / 358 cat. | 300º / 1.884 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 4:51:06 | 43º / 141 cat. | 211º / 878 geral |
| ago 2018 | IRONMAN VichyIRONMAN · M35-39 | 11:11:49 | 85º / 166 cat. | 438º / 1.281 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | 5:04:32 | 77º / 326 cat. | 374º / 1.602 geral |