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Alex Lau

Estados Unidos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 47%

113º de 242 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Timberman 2014

Provas4em 2 países
Melhor HYROX Open2:10:58London Olympia 2026
Melhor 70.35:40:32Timberman 2014

HYROX Open

1 prova · última em London Olympia 2026

Onde ganhar tempo

London Olympia 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Timberman 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação54:29 · 2:52/100mtop 99%: mais rápido que 1% da categoria
  • Bike2:44:03 · 32,9 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida1:57:27 · 5:34/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Transições4:33 · −1:48 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Timberman 126:20:02123º de 159 na M35-39
Timberman 136:58:19245º de 262 na M40-44
Timberman 145:40:32113º de 242 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX London Olympia 2026 · Para o pódio da M30-34

1:01:00−1:09:58 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 2:10:58 (190º).

HYROX London Olympia 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 99%, na faixa seguinte top 98%

Com o mesmo 2:10:58, você seria 171º de 176 na M35-39 dessa prova.

IRONMAN 70.3 Timberman 2014 · natação até a mediana (−16:06)

Hoje 113º, passaria a 76º+37 posições

5:40:32 → 5:24:26 na M40-44 (242 atletas).

IRONMAN 70.3 Timberman 2014 · Para o pódio da M40-44

4:29:37−1:10:55 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:40:32 (113º). A maior diferença está em corrida (−24:58) e natação (−22:24).

IRONMAN 70.3 Timberman 2014 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 47%, na faixa seguinte top 46%

Com o mesmo 5:40:32, você seria 68º de 148 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Timberman 2012IRONMAN 70.3top 78%
IRONMAN 70.3 Timberman 2013IRONMAN 70.3top 94%
IRONMAN 70.3 Timberman 2014IRONMAN 70.3top 47%
HYROX London Olympia 2026HYROXtop 99%

De top 78% para top 99% em 14 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 15 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTimberman 13 · 51:592:44/100m
  • BikeTimberman 14 · 2:44:0332,9 km/hPR
  • CorridaTimberman 14 · 1:57:275:34/kmPR
  • TransiçõesTimberman 144:33PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Timberman 2014

você 5:40:32
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:08:57 a 4:27:512
4:27:51 a 4:46:458
4:46:45 a 5:05:3827
5:05:38 a 5:24:3238
5:24:32 a 5:43:26 (você)44
5:43:26 a 6:02:2041
6:02:20 a 6:21:1428
6:21:14 a 6:40:0721
6:40:07 a 6:59:0114
6:59:01 a 7:17:555
7:17:55 a 7:36:494
7:36:49 a 7:55:425
7:55:42 a 8:14:362
8:14:36 a 8:33:303

242 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Timberman 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 99%Biketop 23%Corridatop 40%

Você é ciclista. Bike no top 23% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 99%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas
  • Reino Unido1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2016IRONMAN MarylandIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 219 cat.99.999º / 1.888 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M40-445:40:32113º / 242 cat.736º / 1.762 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M40-446:58:19245º / 262 cat.1.734º / 1.905 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M35-396:20:02123º / 159 cat.908º / 1.306 geral
2026HYROX London OlympiaHYROX - Saturday · M30-342:10:58190º / 192 cat.872º / 897 geral