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Alex Lambert

Reino Unido · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

3º de 237 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024

Provas6em 5 países
Melhor 70.34:13:24Westfriesland 2024
Melhor IRONMAN8:46:35Western Australia 2024

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Westfriesland 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 237 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:09 · 1:35/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike2:16:44 · 39,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:22:24 · 3:54/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições4:06 · −6:43 vs. medianatop 1%: mais rápido que 100% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ireland Cork 234:20:504º de 133 na M30-34
Westfriesland 244:13:243º de 237 na M30-34
Marbella 244:36:314º de 201 na M30-34

Clima no dia

Westfriesland 2024 (07–15h): 14,4 a 22,7 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 72% · vento até 17 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Western Australia 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:01:41 · 1:37/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike4:35:50 · 39,2 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida3:03:09 · 4:20/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições5:54 · −9:14 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 248:46:352º de 143 na M30-34
Wales 2610:05:088º de 297 na M30-34

Clima no dia

Western Australia 2024 (07–22h): 14,9 a 22,1 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 61% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Marbella 2024IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN Western Australia 2024IRONMANtop 2%
IRONMAN Wales 2026IRONMANtop 3%

De top 4% para top 3% em 3 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoIreland Cork 23 · 20:571:06/100m
  • BikeWestfriesland 24 · 2:16:4439,5 km/h
  • CorridaMarbella 24 · 1:20:363:49/kmPR
  • TransiçõesWestfriesland 244:06

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWestern Australia 24 · 1:01:411:37/100m
  • BikeWestern Australia 24 · 4:35:5039,2 km/h
  • CorridaWestern Australia 24 · 3:03:094:20/km
  • TransiçõesWestern Australia 245:54

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024

você 4:13:24
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:06:16 a 4:22:57 (você)6
4:22:57 a 4:39:3912
4:39:39 a 4:56:2019
4:56:20 a 5:13:0134
5:13:01 a 5:29:4335
5:29:43 a 5:46:2448
5:46:24 a 6:03:0624
6:03:06 a 6:19:4721
6:19:47 a 6:36:2818
6:36:28 a 6:53:1011
6:53:10 a 7:09:513
7:09:51 a 7:26:321
7:26:32 a 7:43:143
7:43:14 a 7:59:552

237 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 3%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Marbella 202418 °C4:36:31
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 202319 °C4:20:50
IRONMAN 70.3 Westfriesland 202423 °C4:13:24

Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Reino Unido2 provas
  • Austrália1 prova
  • Espanha1 prova
  • Irlanda1 prova
  • Países Baixos1 prova

5 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN WalesIRONMAN · M30-3410:05:088º / 297 cat.41º / 1.942 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M30-34DNF99.999º / 236 cat.99.999º / 1.746 geral
dez 2024IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-348:46:352º / 143 cat.3º / 1.115 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-344:36:314º / 201 cat.14º / 1.492 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-344:13:243º / 237 cat.8º / 1.628 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M30-344:20:504º / 133 cat.14º / 1.238 geral