Pular para o conteúdo

Alex John

Reino Unido · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

6º de 297 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Weymouth 2022

Provas9em 2 países
Melhor 70.34:34:09Weymouth 2021
Melhor IRONMAN10:37:33Wales 2019

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Weymouth 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 203 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:05 · 1:32/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:30:40 · 35,8 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:28:04 · 4:10/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições6:19 · −6:15 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Staffordshire 184:41:3414º de 179 na M25-29
Weymouth 214:34:098º de 203 na M25-29
Weymouth 224:38:576º de 297 na M30-34
Swansea 244:44:0413º de 218 na M30-34
Swansea 255:03:1724º de 158 na M30-34

Clima no dia

Weymouth 2021 (07–15h): 14,2 a 18,3 °C · sensação de até 17,1 °C · umidade 74% · vento até 14 km/h · 0,5 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Wales 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação54:23 · 1:26/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike5:38:32 · 31,9 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida3:53:25 · 5:32/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições11:13 · −8:46 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wales 1712:19:1047º de 136 na M25-29
Wales 1810:46:5010º de 162 na M25-29
Wales 1910:37:3311º de 148 na M25-29
Lanzarote 2213:04:1441º de 66 na M30-34

Clima no dia

Wales 2019 (07–22h): 14,1 a 17,2 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 90% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Weymouth 2022 · Para o pódio da M30-34

4:35:36−3:21 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:57 (6º). A maior diferença está em bike (−3:21) e corrida (−2:00).

IRONMAN 70.3 Weymouth 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:38:57, você seria 3º de 257 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Wales 2017IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2018IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Wales 2018IRONMANtop 7%
IRONMAN Wales 2019IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2021IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Lanzarote 2022IRONMANtop 63%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2022IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Swansea 2024IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Swansea 2025IRONMAN 70.3top 16%

De top 35% para top 16% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSwansea 25 · 25:291:20/100mPR
  • BikeWeymouth 21 · 2:30:4035,8 km/h
  • CorridaWeymouth 21 · 1:28:044:10/km
  • TransiçõesStaffordshire 186:08

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWales 18 · 53:501:25/100m
  • BikeWales 19 · 5:38:3231,9 km/h
  • CorridaWales 19 · 3:53:255:32/km
  • TransiçõesLanzarote 228:59PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Weymouth 2022

você 4:38:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:32:41 a 4:48:53 (você)13
4:48:53 a 5:05:0421
5:05:04 a 5:21:1630
5:21:16 a 5:37:2840
5:37:28 a 5:53:3940
5:53:39 a 6:09:5138
6:09:51 a 6:26:0326
6:26:03 a 6:42:1433
6:42:14 a 6:58:2612
6:58:26 a 7:14:3715
7:14:37 a 7:30:4912
7:30:49 a 7:47:0111
7:47:01 a 8:03:124
8:03:12 a 8:19:242

297 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:51.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Weymouth 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 4%Corridatop 5%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Wales 201716 °C12:19:10
IRONMAN Wales 201817 °C10:46:50
IRONMAN Wales 201917 °C10:37:33
IRONMAN Lanzarote 202219 °C13:04:14

No calor você perde cerca de 4,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Reino Unido8 provas
  • Espanha1 prova

2 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2025IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M30-345:03:1724º / 158 cat.134º / 1.455 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M30-344:44:0413º / 218 cat.57º / 1.636 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34DNS99.999º / 451 cat.99.999º / 3.322 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M30-344:38:576º / 297 cat.28º / 1.971 geral
mai 2022IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-3413:04:1441º / 66 cat.352º / 895 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M25-294:34:098º / 203 cat.19º / 1.457 geral
set 2019IRONMAN WalesIRONMAN · M25-2910:37:3311º / 148 cat.58º / 1.878 geral
set 2018IRONMAN WalesIRONMAN · M25-2910:46:5010º / 162 cat.84º / 2.046 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M25-294:41:3414º / 179 cat.70º / 1.874 geral
set 2017IRONMAN WalesIRONMAN · M25-2912:19:1047º / 136 cat.365º / 1.628 geral