IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · corrida até a mediana (−25:30)
Hoje 126º, passaria a 96º+30 posições
6:03:27 → 5:37:57 na M45-49 (184 atletas).
Provas8em 6 países
Melhor 70.35:52:58Belgrade 2025
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Belgrade 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:19 · 2:07/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike2:34:26 · 35,0 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida2:26:38 · 6:57/kmtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Transições11:35 · +2:36 vs. medianatop 85%: mais rápido que 15% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 24 | 7:12:03 | 140º de 156 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 24 | 6:09:56 | 232º de 277 na M45-49 |
| Bahrain 24 | 6:09:31 | 68º de 97 na M45-49 |
| Krakow 25 | 6:03:27 | 126º de 184 na M45-49 |
| Belgrade 25 | 5:52:58 | 40º de 52 na M45-49 |
| Bahrain 25 | 6:02:47 | 30º de 39 na M45-49 |
| Alcúdia-Mallorca 26 | 6:32:06 | 166º de 221 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 26 | 6:10:14 | 153º de 209 na M45-49 |
Clima no dia
Belgrade 2025 (07–15h): 17,4 a 28,4 °C · sensação de até 27,2 °C · umidade 54% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M45-49
4:34:32−1:28:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:03:27 (126º). A maior diferença está em corrida (−46:21) e bike (−26:50).
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 69%, na faixa seguinte top 65%
Com o mesmo 6:03:27, você seria 76º de 117 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2025 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
De top 90% para top 74% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly Emilia Romagna 24 · 37:161:58/100m
- BikeBelgrade 25 · 2:34:2635,0 km/h
- CorridaAlcúdia-Mallorca 26 · 2:08:456:06/km
- TransiçõesBelgrade 2511:35
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 6:03:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:02 a 4:44:05 | 11 |
| 4:44:05 a 5:01:07 | 23 |
| 5:01:07 a 5:18:10 | 28 |
| 5:18:10 a 5:35:13 | 29 |
| 5:35:13 a 5:52:16 | 23 |
| 5:52:16 a 6:09:18 (você) | 15 |
| 6:09:18 a 6:26:21 | 12 |
| 6:26:21 a 6:43:24 | 15 |
| 6:43:24 a 7:00:26 | 9 |
| 7:00:26 a 7:17:29 | 12 |
| 7:17:29 a 7:34:32 | 3 |
| 7:34:32 a 7:51:35 | 1 |
| 7:51:35 a 8:08:37 | 1 |
| 8:08:37 a 8:25:40 | 2 |
184 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 39% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 79%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | 20 °C | 6:32:06 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 6:09:31 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | 22 °C | 6:09:56 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 6:03:27 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | 22 °C | 7:12:03 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | 26 °C | 6:02:47 |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2025 | 28 °C | 5:52:58 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 | 30 °C | 6:10:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein2 provas
França2 provas
Espanha1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova
Sérvia1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M45-49 | 6:10:14 | 153º / 209 cat. | 1.846º / 2.598 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M45-49 | 6:32:06 | 166º / 221 cat. | 1.954º / 2.705 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 6:02:47 | 30º / 39 cat. | 239º / 322 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 173 cat. | 99.999º / 1.157 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M45-49 | 5:52:58 | 40º / 52 cat. | 324º / 552 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-49 | 6:03:27 | 126º / 184 cat. | 1.060º / 1.621 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 6:09:31 | 68º / 97 cat. | 591º / 867 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M45-49 | 6:09:56 | 232º / 277 cat. | 1.827º / 2.359 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 137 cat. | 99.999º / 1.435 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 7:12:03 | 140º / 156 cat. | 1.624º / 1.919 geral |