IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da M40-44
4:24:28−54:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:20 (47º). A maior diferença está em bike (−23:00) e corrida (−19:22).
Provas4em 4 países
Melhor 70.35:19:20Da Nang 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Da Nang 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 280 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:05 · 2:16/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:37:00 · 34,4 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:51:34 · 5:17/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições7:40 · −4:04 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 23 | 5:32:15 | 49º de 99 na M35-39 |
| Subic Bay 24 | 5:43:06 | 12º de 61 na M35-39 |
| Da Nang 25 | 5:19:20 | 47º de 280 na M40-44 |
| Langkawi 25 | 5:52:12 | 19º de 75 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:19:20, você seria 24º de 201 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
De top 50% para top 26% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDa Nang 25 · 43:052:16/100m
- BikeDa Nang 25 · 2:37:0034,4 km/h
- CorridaDa Nang 25 · 1:51:345:17/km
- TransiçõesSubic Bay 246:38
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025
você 5:19:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:26 a 4:36:14 | 8 |
| 4:36:14 a 4:54:01 | 16 |
| 4:54:01 a 5:11:49 | 16 |
| 5:11:49 a 5:29:36 (você) | 18 |
| 5:29:36 a 5:47:24 | 33 |
| 5:47:24 a 6:05:11 | 32 |
| 6:05:11 a 6:22:59 | 24 |
| 6:22:59 a 6:40:47 | 18 |
| 6:40:47 a 6:58:34 | 25 |
| 6:58:34 a 7:16:22 | 26 |
| 7:16:22 a 7:34:09 | 23 |
| 7:34:09 a 7:51:57 | 17 |
| 7:51:57 a 8:09:44 | 14 |
| 8:09:44 a 8:27:32 | 10 |
280 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2023 | 25 °C | 5:32:15 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | 31 °C | 5:43:06 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | 32 °C | 5:52:12 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália1 prova
Malásia1 prova
Filipinas1 prova
Vietnã1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:52:12 | 19º / 75 cat. | 135º / 497 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M40-44 | 5:19:20 | 47º / 280 cat. | 196º / 1.478 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M35-39 | 5:43:06 | 12º / 61 cat. | 66º / 413 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M35-39 | 5:32:15 | 49º / 99 cat. | 439º / 1.136 geral |