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Alex Gilson

Estados Unidos · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 5%

5º de 105 na M25-29 · IRONMAN 70.3 St. George 2023

Provas5em 1 país
Melhor 70.34:18:26Coeur d'Alene 2024

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 154 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação6:20 · 0:20/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:30:07 · 36,0 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:37:35 · 4:37/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições4:23 · −5:10 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
St. George 214:58:5411º de 84 na M18-24
World Championship 214:51:4731º de 96 na M18-24
Coeur d'Alene 224:29:393º de 62 na M18-24
St. George 234:35:365º de 105 na M25-29
Coeur d'Alene 244:18:268º de 154 na M25-29

Clima no dia

Coeur d'Alene 2024 (07–15h): 17,3 a 24,1 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 47% · vento até 21 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 St. George 2023 · Para o pódio da M25-29

4:21:22−14:14 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:36 (5º). A maior diferença está em corrida (−17:44) e natação (−5:58).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 St. George 2021IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 St. George 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024IRONMAN 70.3top 6%

De top 14% para top 6% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCoeur d'Alene 24 · 6:200:20/100mPR
  • BikeCoeur d'Alene 22 · 2:21:0138,3 km/h
  • CorridaCoeur d'Alene 22 · 1:34:424:29/km
  • TransiçõesCoeur d'Alene 244:23PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 St. George 2023

você 4:35:36
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:05:09 a 4:22:563
4:22:56 a 4:40:43 (você)6
4:40:43 a 4:58:295
4:58:29 a 5:16:168
5:16:16 a 5:34:036
5:34:03 a 5:51:5018
5:51:50 a 6:09:3710
6:09:37 a 6:27:2314
6:27:23 a 6:45:107
6:45:10 a 7:02:5710
7:02:57 a 7:20:446
7:20:44 a 7:38:307
7:38:30 a 7:56:171
7:56:17 a 8:14:044

105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 St. George 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 4%Corridatop 12%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202424 °C4:18:26
IRONMAN 70.3 St. George 202325 °C4:35:36
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202227 °C4:29:39
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C4:51:47
IRONMAN 70.3 St. George 202133 °C4:58:54

No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2024IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M25-294:18:268º / 154 cat.41º / 1.544 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M25-294:35:365º / 105 cat.77º / 1.471 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M18-244:29:393º / 62 cat.31º / 2.069 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M18-244:51:4731º / 96 cat.379º / 3.443 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M18-244:58:5411º / 84 cat.264º / 2.511 geral