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Alex Garrod

Reino Unido · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

4º de 109 na M25-29 · IRONMAN UK 2018

Provas4em 3 países
Melhor IRONMAN9:16:16UK 2018

IRONMAN

4 provas · disciplinas em UK 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação59:19 · 1:34/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike4:43:37 · 38,1 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida3:27:02 · 4:54/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições6:18 · −8:39 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Weymouth 1611:38:163º de 20 na M18-24
World Championship 1710:35:2117º de 39 na M18-24
UK 189:16:164º de 109 na M25-29
Frankfurt 239:46:3330º de 273 na M30-34

Clima no dia

UK 2018 (07–22h): 14,4 a 23,5 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN UK 2018 · Para o pódio da M25-29

9:07:13−9:03 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:16:16 (4º). A maior diferença está em bike (−13:00) e corrida (−6:20).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Weymouth 2016IRONMANtop 15%
IRONMAN World Championship 2017IRONMANtop 44%
IRONMAN UK 2018IRONMANtop 4%
IRONMAN Frankfurt 2023IRONMANtop 11%

De top 15% para top 11% em 7 anos. No IRONMAN, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrankfurt 23 · 58:331:32/100mPR
  • BikeUK 18 · 4:43:3738,1 km/h
  • CorridaFrankfurt 23 · 3:12:344:34/kmPR
  • TransiçõesUK 186:18

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN UK 2018

você 9:16:16
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:47:08 a 9:21:28 (você)4
9:21:28 a 9:55:485
9:55:48 a 10:30:0810
10:30:08 a 11:04:2713
11:04:27 a 11:38:4712
11:38:47 a 12:13:0717
12:13:07 a 12:47:278
12:47:27 a 13:21:4712
13:21:47 a 13:56:0713
13:56:07 a 14:30:276
14:30:27 a 15:04:463
15:04:46 a 15:39:061
15:39:06 a 16:13:262
16:13:26 a 16:47:463

109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:54:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN UK 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 5%Corridatop 4%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Weymouth 201617 °C11:38:16
IRONMAN Frankfurt 202323 °C9:46:33
IRONMAN UK 201824 °C9:16:16
IRONMAN World Championship 201726 °C10:35:21

Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Reino Unido2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2023IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-349:46:3330º / 273 cat.118º / 2.066 geral
jul 2018IRONMAN UKIRONMAN · M25-299:16:164º / 109 cat.40º / 1.807 geral
out 2017IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M18-2410:35:2117º / 39 cat.730º / 2.231 geral
set 2016IRONMAN WeymouthIRONMAN · M18-2411:38:163º / 20 cat.143º / 713 geral