IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Para o pódio da M30-34
4:03:42−10:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:13:59 (4º). A maior diferença está em bike (−9:36) e natação (−2:19).
Provas13em 4 países
Melhor 70.34:13:34Muncie 2026
Melhor IRONMAN9:38:58Lake Placid 2016
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Muncie 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:29 · 1:55/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:10:51 · 41,3 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:21:15 · 3:51/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições5:00 · −4:37 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Syracuse 14 | 4:45:55 | 2º de 59 na M18-24 |
| World Championship 14 | 4:28:47 | 24º de 73 na M18-24 |
| Timberman 15 | 4:34:07 | 5º de 68 na M18-24 |
| Ohio 17 | 4:21:32 | 1º de 46 na M18-24 |
| Oceanside 18 | 4:28:47 | 4º de 68 na M25-29 |
| North Carolina 24 | 4:13:59 | 4º de 251 na M30-34 |
| World Championship 25 | 4:34:12 | 69º de 432 na M30-34 |
| Puerto Rico 26 | 4:20:56 | 2º de 96 na M30-34 |
| Muncie 26 | 4:13:34 | 2º de 90 na M30-34 |
| World Championship 26 | 4:41:39 | 41º de 324 na M30-34 |
Clima no dia
Muncie 2026 (07–15h): 21,2 a 23,7 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 90% · vento até 9 km/h · 3,9 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Lake Placid 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 31 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:00 · 1:39/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike5:15:54 · 34,2 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida3:11:54 · 4:33/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições8:10 · −5:56 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maryland 14 | 9:43:03 | 1º de 36 na M18-24 |
| World Championship 15 | 10:16:09 | 16º de 50 na M18-24 |
| Lake Placid 16 | 9:38:58 | 1º de 31 na M18-24 |
Clima no dia
Lake Placid 2016 (07–22h): 14,7 a 24,8 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:13:59, você seria 2º de 251 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2014 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2014 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Maryland 2014 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2015 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2015 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Lake Placid 2016 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2017 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 4% para top 13% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 24 · 28:091:29/100m
- BikeMuncie 26 · 2:10:5141,3 km/h
- CorridaNorth Carolina 24 · 1:15:273:35/km
- TransiçõesTimberman 153:49
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 16 · 1:03:001:39/100mPR
- BikeMaryland 14 · 4:58:5036,1 km/h
- CorridaLake Placid 16 · 3:11:544:33/kmPR
- TransiçõesMaryland 146:34
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2024
você 4:13:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:33 a 4:16:35 (você) | 7 |
| 4:16:35 a 4:33:38 | 8 |
| 4:33:38 a 4:50:40 | 19 |
| 4:50:40 a 5:07:42 | 32 |
| 5:07:42 a 5:24:44 | 31 |
| 5:24:44 a 5:41:47 | 32 |
| 5:41:47 a 5:58:49 | 33 |
| 5:58:49 a 6:15:51 | 19 |
| 6:15:51 a 6:32:54 | 22 |
| 6:32:54 a 6:49:56 | 13 |
| 6:49:56 a 7:06:58 | 13 |
| 7:06:58 a 7:24:00 | 6 |
| 7:24:00 a 7:41:03 | 9 |
| 7:41:03 a 7:58:05 | 7 |
251 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | 19 °C | 4:28:47 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:34:12 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 4:13:59 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2014 | 24 °C | 4:45:55 |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2026 | 24 °C | 4:13:34 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 | 27 °C | 4:20:56 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 4:41:39 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
França2 provas
Espanha1 prova
Porto Rico1 prova
4 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:41:39 | 41º / 324 cat. | 194º / 3.148 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M30-34 | 4:13:34 | 2º / 90 cat. | 4º / 877 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M30-34 | 4:20:56 | 2º / 96 cat. | 7º / 784 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:34:12 | 69º / 432 cat. | 302º / 3.334 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 4:13:59 | 4º / 251 cat. | 13º / 2.552 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M25-29 | 4:28:47 | 4º / 68 cat. | 37º / 2.402 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M18-24 | 4:21:32 | 1º / 46 cat. | 2º / 1.700 geral |
| jul 2016 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M18-24 | 9:38:58 | 1º / 31 cat. | 8º / 2.271 geral |
| out 2015 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M18-24 | 10:16:09 | 16º / 50 cat. | 487º / 2.142 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M18-24 | 4:34:07 | 5º / 68 cat. | 56º / 1.772 geral |
| set 2014 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M18-24 | 9:43:03 | 1º / 36 cat. | 35º / 1.378 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M18-24 | 4:28:47 | 24º / 73 cat. | 327º / 2.188 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M18-24 | 4:45:55 | 2º / 59 cat. | 116º / 1.804 geral |