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Alex Diaz Alvarez

Espanha · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 23%

56º de 251 na M50-54 · IRONMAN Hamburg 2022

Provas12em 4 países
Melhor 70.35:25:04Málaga 2026
Melhor IRONMAN10:12:10Barcelona 2014

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Málaga 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:17 · 1:58/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Bike2:45:00 · 32,7 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Corrida1:47:27 · 5:06/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições15:20 · −3:46 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Marbella 216:05:3226º de 54 na M50-54
Cascais Portugal 246:05:14117º de 196 na M50-54
Málaga 265:25:0434º de 118 na M55-59

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Barcelona 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 417 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:14:19 · 1:57/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Bike5:09:58 · 34,8 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida3:41:53 · 5:15/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições6:00 · −1:27 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lanzarote 1312:53:29190º de 337 na M40-44
Barcelona 1410:12:10106º de 417 na M40-44
Cozumel 1512:16:5845º de 175 na M45-49
Frankfurt 1610:59:21174º de 440 na M45-49
Vitoria-Gasteiz 1910:59:0695º de 276 na M45-49
Hamburg 2210:55:5856º de 251 na M50-54
Frankfurt 2514:01:35111º de 132 na M55-59

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Hamburg 2022 · Para o pódio da M50-54

9:13:38−1:42:20 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:55:58 (56º). A maior diferença está em corrida (−49:41) e bike (−37:05).

IRONMAN Hamburg 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 23%, na faixa seguinte top 20%

Com o mesmo 10:55:58, você seria 23º de 120 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lanzarote 2013IRONMANtop 57%
IRONMAN Barcelona 2014IRONMANtop 26%
IRONMAN Cozumel 2015IRONMANtop 26%
IRONMAN Frankfurt 2016IRONMANtop 40%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Marbella 2021IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN Hamburg 2022IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN Frankfurt 2025IRONMANtop 85%
IRONMAN 70.3 Málaga 2026IRONMAN 70.3top 29%

De top 57% para top 29% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMarbella 21 · 36:421:56/100m
  • BikeMálaga 26 · 2:45:0032,7 km/hPR
  • CorridaMálaga 26 · 1:47:275:06/kmPR
  • TransiçõesMarbella 217:42

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrankfurt 16 · 1:09:231:50/100m
  • BikeBarcelona 14 · 5:09:5834,8 km/h
  • CorridaBarcelona 14 · 3:41:535:15/km
  • TransiçõesBarcelona 146:00

Onde você está na M50-54 · IRONMAN Hamburg 2022

você 10:55:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:52:31 a 9:20:303
9:20:30 a 9:48:296
9:48:29 a 10:16:2913
10:16:29 a 10:44:2816
10:44:28 a 11:12:27 (você)31
11:12:27 a 11:40:2635
11:40:26 a 12:08:2639
12:08:26 a 12:36:2520
12:36:25 a 13:04:2434
13:04:24 a 13:32:2317
13:32:23 a 14:00:229
14:00:22 a 14:28:2212
14:28:22 a 14:56:216
14:56:21 a 15:24:2010

251 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:56:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Hamburg 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 34%Biketop 29%Corridatop 26%

Você é corredor. Corrida no top 26% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lanzarote 201319 °C12:53:29
IRONMAN Frankfurt 201619 °C10:59:21
IRONMAN Hamburg 202224 °C10:55:58
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 201925 °C10:59:06
IRONMAN Cozumel 201527 °C12:16:58
IRONMAN Frankfurt 202533 °C14:01:35

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha6 provas
  • Alemanha4 provas
  • México1 prova
  • Portugal1 prova

4 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M55-595:25:0434º / 118 cat.746º / 2.213 geral
jun 2025IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M55-5914:01:35111º / 132 cat.1.976º / 2.179 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-546:05:14117º / 196 cat.1.499º / 2.309 geral
mai 2023IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54DNF99.999º / 155 cat.99.999º / 842 geral
jun 2022IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-5410:55:5856º / 251 cat.630º / 1.799 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M50-546:05:3226º / 54 cat.211º / 491 geral
jul 2019IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-4910:59:0695º / 276 cat.609º / 1.602 geral
jun 2019IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 350 cat.99.999º / 2.025 geral
jul 2016IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-4910:59:21174º / 440 cat.1.153º / 2.608 geral
nov 2015IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-4912:16:5845º / 175 cat.421º / 1.391 geral
out 2014IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-4410:12:10106º / 417 cat.502º / 1.928 geral
mai 2013IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-4412:53:29190º / 337 cat.876º / 1.648 geral