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Alex Demosthenes

Estados Unidos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 19%

32º de 176 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Boulder 2018

Provas4em 1 país
Melhor 70.35:20:23Boulder 2018

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Boulder 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 176 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:04 · 1:38/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike2:34:14 · 35,0 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida2:06:33 · 6:00/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições8:32 · −2:34 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boulder 176:02:10117º de 213 na M30-34
Boulder 185:20:2332º de 176 na M30-34
Arizona 215:26:0623º de 94 na M35-39

Clima no dia

Boulder 2018 (07–15h): 19,9 a 32,3 °C · sensação de até 31,2 °C · umidade 26% · vento até 12 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Boulder 2018 · Para o pódio da M30-34

4:26:31−53:52 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:23 (32º). A maior diferença está em corrida (−34:15) e bike (−16:39).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Boulder 2017IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Boulder 2018IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Arizona 2021IRONMAN 70.3top 25%

De top 55% para top 25% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoArizona 21 · 30:441:37/100mPR
  • BikeBoulder 18 · 2:34:1435,0 km/h
  • CorridaArizona 21 · 2:00:365:43/kmPR
  • TransiçõesBoulder 177:22

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Boulder 2018

você 5:20:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:22:53 a 4:39:567
4:39:56 a 4:56:5911
4:56:59 a 5:14:028
5:14:02 a 5:31:04 (você)21
5:31:04 a 5:48:0718
5:48:07 a 6:05:1021
6:05:10 a 6:22:1317
6:22:13 a 6:39:1614
6:39:16 a 6:56:1915
6:56:19 a 7:13:2215
7:13:22 a 7:30:247
7:30:24 a 7:47:2716
7:47:27 a 8:04:304
8:04:30 a 8:21:332

176 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Boulder 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 18%Corridatop 31%

Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Boulder 201726 °C6:02:10
IRONMAN 70.3 Arizona 202132 °C5:26:06
IRONMAN 70.3 Boulder 201832 °C5:20:23

Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2021IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M35-395:26:0623º / 94 cat.166º / 1.109 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-34DNF99.999º / 198 cat.99.999º / 1.924 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-345:20:2332º / 176 cat.281º / 1.884 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-346:02:10117º / 213 cat.900º / 1.941 geral