IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · Para o pódio da M30-34
8:57:50−1:29:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:27:39 (33º). A maior diferença está em bike (−37:56) e corrida (−37:32).
Provas5em 3 países
Melhor IRONMAN10:27:39Portugal-Cascais 2021
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 342 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:17 · 1:48/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike5:32:46 · 32,5 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida3:37:41 · 5:10/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições8:55 · −5:28 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 19 | 12:00:28 | 35º de 129 na M25-29 |
| Portugal-Cascais 21 | 10:27:39 | 33º de 342 na M30-34 |
| UK 23 | 11:38:29 | 18º de 132 na M30-34 |
| Lanzarote 24 | 10:30:44 | 18º de 91 na M30-34 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2021 (07–22h): 11,3 a 20,1 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 49% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2019 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN UK 2023 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | IRONMAN | top 20% |
De top 28% para top 20% em 5 anos. No IRONMAN, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoUK 23 · 1:01:401:37/100m
- BikePortugal-Cascais 21 · 5:32:4632,5 km/h
- CorridaLanzarote 24 · 3:33:595:04/kmPR
- TransiçõesUK 236:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Portugal-Cascais 2021
você 10:27:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:56:28 a 9:25:50 | 10 |
| 9:25:50 a 9:55:12 | 20 |
| 9:55:12 a 10:24:34 | 28 |
| 10:24:34 a 10:53:56 (você) | 36 |
| 10:53:56 a 11:23:18 | 36 |
| 11:23:18 a 11:52:40 | 48 |
| 11:52:40 a 12:22:03 | 42 |
| 12:22:03 a 12:51:25 | 22 |
| 12:51:25 a 13:20:47 | 20 |
| 13:20:47 a 13:50:09 | 20 |
| 13:50:09 a 14:19:31 | 28 |
| 14:19:31 a 14:48:53 | 12 |
| 14:48:53 a 15:18:15 | 10 |
| 15:18:15 a 15:47:37 | 10 |
342 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:50:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 22% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2023 | 15 °C | 11:38:29 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 10:27:39 |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | 22 °C | 10:30:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido3 provas
Espanha1 prova
Portugal1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 10:30:44 | 18º / 91 cat. | 112º / 899 geral |
| jul 2023 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | 11:38:29 | 18º / 132 cat. | 69º / 843 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 10:27:39 | 33º / 342 cat. | 190º / 2.831 geral |
| jul 2021 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 164 cat. | 99.999º / 1.092 geral |
| jul 2019 | IRONMAN UKIRONMAN · M25-29 | 12:00:28 | 35º / 129 cat. | 160º / 1.339 geral |