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Alex Cranswick

Nova Zelândia · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

3º de 64 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Taupo 2023

Provas3em 1 país
Melhor 70.34:23:45Taupo 2023
Melhor IRONMAN10:04:55New Zealand 2023

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Taupo 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:49 · 1:40/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike2:16:33 · 39,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:30:00 · 4:16/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições5:22 · −5:26 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Taupo 234:23:453º de 64 na M30-34
World Championship 244:33:08120º de 398 na M30-34

Clima no dia

Taupo 2023 (07–15h): 13,3 a 20,3 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 69% · vento até 18 km/h · 0,4 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em New Zealand 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:05:05 · 1:43/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Bike4:57:19 · 36,3 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:54:34 · 5:34/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições7:56 · −3:37 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Clima no dia

New Zealand 2023 (07–22h): 15,9 a 21,5 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 83% · vento até 22 km/h · 2,8 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Taupo 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:23:45, você seria 3º de 80 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN New Zealand 2023IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Taupo 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 31%

De top 17% para top 31% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 24 · 29:281:33/100mPR
  • BikeTaupo 23 · 2:16:3339,5 km/h
  • CorridaTaupo 23 · 1:30:004:16/km
  • TransiçõesTaupo 235:22

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Taupo 2023

você 4:23:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:06:06 a 4:20:531
4:20:53 a 4:35:41 (você)6
4:35:41 a 4:50:285
4:50:28 a 5:05:162
5:05:16 a 5:20:037
5:20:03 a 5:34:518
5:34:51 a 5:49:384
5:49:38 a 6:04:2510
6:04:25 a 6:19:137
6:19:13 a 6:34:006
6:34:00 a 6:48:486
6:48:48 a 7:03:350
7:03:35 a 7:18:231
7:18:23 a 7:33:101

64 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Taupo 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 16%Biketop 2%Corridatop 13%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Nova Zelândia3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:33:08120º / 398 cat.572º / 3.087 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M30-344:23:453º / 64 cat.36º / 813 geral
mar 2023IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-3410:04:5510º / 59 cat.47º / 703 geral