IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 · Para o pódio da M30-34
4:23:22−21:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:09 (28º). A maior diferença está em corrida (−14:40) e bike (−2:45).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:45:09Luxembourg 2024
Melhor IRONMAN10:40:00Finland Kuopio-Tahko 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Luxembourg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 306 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:46 · 1:40/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:31:08 · 35,7 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:31:49 · 4:21/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições10:27 · −3:34 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 17 | 5:13:58 | 46º de 179 na M25-29 |
| Cascais Portugal 18 | 4:56:11 | 34º de 147 na M25-29 |
| Gdynia 21 | 4:52:47 | 22º de 152 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:45:58 | 282º de 451 na M30-34 |
| Tangier 23 | 4:45:48 | 13º de 54 na M30-34 |
| Luxembourg 24 | 4:45:09 | 28º de 306 na M30-34 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Finland Kuopio-Tahko 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:44 · 1:52/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike5:14:55 · 34,3 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida4:04:30 · 5:48/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições9:51 · −16s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Clima no dia
Finland Kuopio-Tahko 2022 (07–22h): 11,5 a 20,6 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 63% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2022 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 26% para top 10% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTangier 23 · 30:041:35/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:27:4036,6 km/h
- CorridaTangier 23 · 1:29:204:14/km
- TransiçõesMallorca 177:18
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024
você 4:45:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:51 a 4:31:37 | 9 |
| 4:31:37 a 4:48:24 (você) | 25 |
| 4:48:24 a 5:05:10 | 41 |
| 5:05:10 a 5:21:56 | 46 |
| 5:21:56 a 5:38:42 | 47 |
| 5:38:42 a 5:55:29 | 50 |
| 5:55:29 a 6:12:15 | 30 |
| 6:12:15 a 6:29:01 | 21 |
| 6:29:01 a 6:45:48 | 17 |
| 6:45:48 a 7:02:34 | 10 |
| 7:02:34 a 7:19:20 | 3 |
| 7:19:20 a 7:36:06 | 2 |
| 7:36:06 a 7:52:53 | 3 |
| 7:52:53 a 8:09:39 | 2 |
306 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:45:58 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 4:56:11 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | 22 °C | 4:45:48 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 4:52:47 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | 26 °C | 5:13:58 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Finlândia2 provas
Espanha1 prova
Luxemburgo1 prova
Marrocos1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 4:45:09 | 28º / 306 cat. | 148º / 2.256 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M30-34 | 4:45:48 | 13º / 54 cat. | 31º / 355 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:45:58 | 282º / 451 cat. | 1.445º / 3.322 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Finland Kuopio-TahkoIRONMAN · M30-34 | 10:40:00 | 18º / 60 cat. | 88º / 446 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:52:47 | 22º / 152 cat. | 141º / 1.121 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 4:56:11 | 34º / 147 cat. | 301º / 1.999 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-29 | 5:13:58 | 46º / 179 cat. | 454º / 2.550 geral |