HYROX Hong Kong 2023 · Para o pódio da M25-29
1:08:46−9:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:17:50 (6º).
Provas12em 2 países
Melhor HYROX Open1:17:50Hong Kong 2023
Melhor 70.35:24:35Santa Rosa 2019
Melhor maratona4:38:55Nova York 2024 · 6:37/km
HYROX Open
1 prova · última em Hong Kong 2023
Onde ganhar tempo
Hong Kong 2023. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Santa Rosa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 223 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:10 · 1:38/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:43:31 · 33,0 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida2:00:03 · 5:41/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições9:50 · −4:02 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| California Oceanside 16 | 5:40:19 | 123º de 296 na M35-39 |
| Santa Rosa 17 | 5:30:11 | 79º de 225 na M35-39 |
| Arizona 17 | 5:41:35 | 33º de 101 na M35-39 |
| Oceanside 18 | 5:42:35 | 120º de 281 na M35-39 |
| Santa Cruz 18 | 5:27:56 | 55º de 174 na M35-39 |
| Oceanside California 19 | 5:29:43 | 96º de 274 na M35-39 |
| Santa Rosa 19 | 5:24:35 | 52º de 223 na M35-39 |
| Oregon 23 | 5:47:33 | 91º de 172 na M40-44 |
| Oregon 24 | 5:34:54 | 80º de 177 na M40-44 |
| Oregon 25 | 5:30:56 | 63º de 152 na M45-49 |
Clima no dia
Santa Rosa 2019 (07–15h): 18,6 a 30,8 °C · sensação de até 32,7 °C · umidade 53% · vento até 9 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20244:38:556:37/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · Para o pódio da M35-39
4:25:35−59:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:35 (52º). A maior diferença está em corrida (−34:03) e bike (−22:07).
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 23%
Com o mesmo 5:24:35, você seria 44º de 194 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2017 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| HYROX Hong Kong 2023 | HYROX | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 24 · 19:251:01/100m
- BikeSanta Rosa 19 · 2:43:3133,0 km/h
- CorridaSanta Rosa 17 · 1:58:255:37/km
- TransiçõesArizona 175:26
Onde você está na M25-29 · HYROX Hong Kong 2023
você 1:17:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 58:02 a 1:04:05 | 1 |
| 1:04:05 a 1:10:08 | 2 |
| 1:10:08 a 1:16:11 | 2 |
| 1:16:11 a 1:22:15 (você) | 4 |
| 1:22:15 a 1:28:18 | 11 |
| 1:28:18 a 1:34:21 | 15 |
| 1:34:21 a 1:40:24 | 9 |
| 1:40:24 a 1:46:27 | 4 |
| 1:46:27 a 1:52:30 | 5 |
| 1:52:30 a 1:58:33 | 5 |
| 1:58:33 a 2:04:37 | 3 |
| 2:04:37 a 2:10:40 | 1 |
| 2:10:40 a 2:16:43 | 1 |
| 2:16:43 a 2:22:46 | 1 |
64 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:32:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | 17 °C | 5:29:43 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017 | 17 °C | 5:30:11 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | 19 °C | 5:42:35 |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 | 21 °C | 5:40:19 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | 21 °C | 5:30:56 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | 27 °C | 5:27:56 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 5:34:54 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 5:47:33 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | 31 °C | 5:24:35 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2017 | 33 °C | 5:41:35 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
Hong Kong, RAE da China1 prova
2 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 5:30:56 | 63º / 152 cat. | 740º / 2.136 geral |
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 4:38:55 | — | 33.440º / 55.526 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M40-44 | 5:34:54 | 80º / 177 cat. | 761º / 2.185 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 114 cat. | 99.999º / 1.199 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M40-44 | 5:47:33 | 91º / 172 cat. | 889º / 2.276 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M35-39 | 5:24:35 | 52º / 223 cat. | 358º / 1.882 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M35-39 | 5:29:43 | 96º / 274 cat. | 561º / 2.360 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M35-39 | 5:27:56 | 55º / 174 cat. | 450º / 1.543 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39 | 5:42:35 | 120º / 281 cat. | 728º / 2.402 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M35-39 | 5:41:35 | 33º / 101 cat. | 258º / 1.245 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M35-39 | 5:30:11 | 79º / 225 cat. | 547º / 2.282 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M35-39 | 5:40:19 | 123º / 296 cat. | 705º / 2.234 geral |
| 2023 | HYROX Hong KongHYROX · M25-29 | 1:17:50 | 6º / 64 cat. | 47º / 440 geral |