IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 · Para o pódio da M50-54
3:57:28−22:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:19:45 (18º). A maior diferença está em bike (−14:25) e corrida (−6:39).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:19:45Gulf Coast 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gulf Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 161 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:33:34 · 35,2 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:44:13 · 4:56/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gulf Coast 22 | 4:19:45 | 18º de 161 na M50-54 |
| North Carolina 22 | 5:07:17 | 19º de 165 na M50-54 |
| North Carolina 23 | 5:29:48 | 61º de 196 na M50-54 |
Clima no dia
Gulf Coast 2022 (07–15h): 22,0 a 25,4 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
De top 12% para top 32% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 15 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 22 · 29:041:32/100m
- BikeGulf Coast 22 · 2:33:3435,2 km/h
- CorridaGulf Coast 22 · 1:44:134:56/km
- TransiçõesNorth Carolina 228:38
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022
você 4:19:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:46:04 a 4:03:24 | 7 |
| 4:03:24 a 4:20:45 (você) | 14 |
| 4:20:45 a 4:38:05 | 16 |
| 4:38:05 a 4:55:25 | 28 |
| 4:55:25 a 5:12:45 | 23 |
| 5:12:45 a 5:30:06 | 18 |
| 5:30:06 a 5:47:26 | 17 |
| 5:47:26 a 6:04:46 | 15 |
| 6:04:46 a 6:22:07 | 12 |
| 6:22:07 a 6:39:27 | 5 |
| 6:39:27 a 6:56:47 | 1 |
| 6:56:47 a 7:14:07 | 3 |
| 7:14:07 a 7:31:28 | 0 |
| 7:31:28 a 7:48:48 | 2 |
161 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:08:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 5:29:48 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | 24 °C | 5:07:17 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 | 25 °C | 4:19:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M50-54 | 5:29:48 | 61º / 196 cat. | 585º / 2.280 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M50-54 | 5:07:17 | 19º / 165 cat. | 291º / 2.015 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M50-54 | 4:19:45 | 18º / 161 cat. | 216º / 1.608 geral |