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Alex Bernal

México · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 23%

90º de 400 na M35-39 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021

Provas14em 3 países
Melhor 70.35:26:59Atlantic City 2019
Melhor IRONMAN13:52:03Los Cabos 2015

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Atlantic City 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 195 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:23 · 1:52/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike2:45:20 · 32,7 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Corrida1:50:44 · 5:15/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições15:32 · +42s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 146:04:33165º de 235 na M30-34
New Orleans 155:31:4366º de 163 na M30-34
Racine 155:39:3665º de 165 na M30-34
Florida 175:47:1588º de 181 na M35-39
Miami 175:41:25111º de 273 na M35-39
Raleigh 185:40:4749º de 116 na M35-39
Puerto Rico 195:48:0247º de 105 na M35-39
Atlantic City 195:26:5954º de 195 na M35-39
North Carolina 215:36:1290º de 400 na M35-39
Memphis 225:57:1538º de 100 na M40-44
Augusta 235:38:1957º de 182 na M40-44
Eagleman 245:47:4369º de 153 na M40-44
Muncie 255:57:0919º de 52 na M40-44

Clima no dia

Atlantic City 2019 (07–15h): 21,9 a 25,8 °C · sensação de até 30,6 °C · umidade 87% · vento até 9 km/h · 3,6 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Los Cabos 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 80 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:15 · 1:49/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Bike7:27:40 · 24,1 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Corrida5:02:16 · 7:10/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Transições12:52 · −1:26 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria

Clima no dia

Los Cabos 2015 (07–22h): 13,9 a 24,3 °C · sensação de até 27,1 °C · umidade 78% · vento até 9 km/h · 0,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da M35-39

4:10:57−1:25:15 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:12 (90º). A maior diferença está em bike (−40:02) e corrida (−34:00).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Texas 2014IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2015IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Racine 2015IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN Los Cabos 2015IRONMANtop 63%
IRONMAN 70.3 Florida 2017IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Miami 2017IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2018IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Memphis 2022IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Augusta 2023IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2024IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Muncie 2025IRONMAN 70.3top 37%

De top 71% para top 37% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNorth Carolina 21 · 28:341:30/100m
  • BikeAtlantic City 19 · 2:45:2032,7 km/h
  • CorridaAtlantic City 19 · 1:50:445:15/km
  • TransiçõesTexas 146:33

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021

você 5:36:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:06:34 a 4:25:4916
4:25:49 a 4:45:0432
4:45:04 a 5:04:1844
5:04:18 a 5:23:3346
5:23:33 a 5:42:48 (você)60
5:42:48 a 6:02:0366
6:02:03 a 6:21:1844
6:21:18 a 6:40:3232
6:40:32 a 6:59:4726
6:59:47 a 7:19:0212
7:19:02 a 7:38:176
7:38:17 a 7:57:314
7:57:31 a 8:16:4610
8:16:46 a 8:36:012

400 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:51.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 57%Corridatop 38%

Você é nadador. Natação no top 30% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Eagleman 202417 °C5:47:43
IRONMAN 70.3 Augusta 202318 °C5:38:19
IRONMAN 70.3 North Carolina 202124 °C5:36:12
IRONMAN 70.3 Racine 201524 °C5:39:36
IRONMAN 70.3 Memphis 202225 °C5:57:15
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201926 °C5:26:59
IRONMAN 70.3 Florida 201727 °C5:47:15
IRONMAN 70.3 New Orleans 201528 °C5:31:43
IRONMAN 70.3 Muncie 202529 °C5:57:09
IRONMAN 70.3 Miami 201729 °C5:41:25
IRONMAN 70.3 Raleigh 201830 °C5:40:47
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201931 °C5:48:02

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos12 provas
  • México1 prova
  • Porto Rico1 prova

3 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2025IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M40-445:57:0919º / 52 cat.231º / 700 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-445:47:4369º / 153 cat.639º / 1.752 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-445:38:1957º / 182 cat.485º / 1.723 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M40-445:57:1538º / 100 cat.331º / 1.080 geral
out 2021IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-395:36:1290º / 400 cat.647º / 3.989 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M35-395:26:5954º / 195 cat.366º / 1.940 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M35-395:48:0247º / 105 cat.284º / 755 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M35-395:40:4749º / 116 cat.323º / 1.132 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M35-395:41:25111º / 273 cat.464º / 1.633 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M35-395:47:1588º / 181 cat.649º / 1.473 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M30-34DNS99.999º / 170 cat.99.999º / 1.246 geral
out 2015IRONMAN Los CabosIRONMAN · M30-3413:52:0350º / 80 cat.354º / 628 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M30-345:39:3665º / 165 cat.537º / 1.917 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M30-345:31:4366º / 163 cat.459º / 1.426 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-346:04:33165º / 235 cat.1.277º / 2.135 geral