IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 · Para o pódio da M45-49
4:32:24−50:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:30 (51º). A maior diferença está em bike (−26:42) e corrida (−16:18).
Provas5em 4 países
Melhor 70.35:16:56Cascais Portugal 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 302 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:35 · 1:43/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:51:22 · 31,5 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida1:41:48 · 4:49/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições11:11 · −1:21 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Italy 16 | 5:41:46 | 88º de 240 na M40-44 |
| Switzerland 17 | 5:18:27 | 107º de 294 na M40-44 |
| Cascais Portugal 19 | 5:16:56 | 84º de 302 na M40-44 |
| Sardegna 21 | 5:22:30 | 51º de 188 na M45-49 |
| Boulder 22 | 5:33:28 | 37º de 123 na M45-49 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2019 (07–15h): 16,0 a 20,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 5:22:30, você seria 15º de 115 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Italy 2016 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2017 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
De top 37% para top 31% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 19 · 32:351:43/100m
- BikeSardegna 21 · 2:48:0332,1 km/h
- CorridaItaly 16 · 1:41:334:49/km
- TransiçõesBoulder 227:53PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Sardegna 2021
você 5:22:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:11 a 4:41:42 | 4 |
| 4:41:42 a 4:56:14 | 11 |
| 4:56:14 a 5:10:45 | 16 |
| 5:10:45 a 5:25:17 (você) | 22 |
| 5:25:17 a 5:39:48 | 30 |
| 5:39:48 a 5:54:20 | 33 |
| 5:54:20 a 6:08:51 | 19 |
| 6:08:51 a 6:23:22 | 12 |
| 6:23:22 a 6:37:54 | 14 |
| 6:37:54 a 6:52:25 | 9 |
| 6:52:25 a 7:06:57 | 9 |
| 7:06:57 a 7:21:28 | 4 |
| 7:21:28 a 7:36:00 | 3 |
| 7:36:00 a 7:50:31 | 2 |
188 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 24% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 5:16:56 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | 21 °C | 5:22:30 |
| IRONMAN 70.3 Italy 2016 | 23 °C | 5:41:46 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | 31 °C | 5:33:28 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália2 provas
Suíça1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49 | 5:33:28 | 37º / 123 cat. | 434º / 1.889 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M45-49 | 5:22:30 | 51º / 188 cat. | 323º / 1.228 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:16:56 | 84º / 302 cat. | 500º / 2.094 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44 | 5:18:27 | 107º / 294 cat. | 749º / 1.916 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M40-44 | 5:41:46 | 88º / 240 cat. | 483º / 1.214 geral |