IRONMAN 70.3 Dhofar 2026 · Para o pódio da M30-34
4:42:02−31:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:29 (11º). A maior diferença está em bike (−15:06) e corrida (−13:18).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:13:29Dhofar 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Dhofar 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:14 · 1:42/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:43:10 · 33,1 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida1:49:29 · 5:11/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições8:36 · +1:40 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 25 | 5:50:31 | 185º de 328 na M30-34 |
| Alghero 26 | 5:24:37 | 152º de 297 na M30-34 |
| Dhofar 26 | 5:13:29 | 11º de 32 na M30-34 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dhofar 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 35%, na faixa seguinte top 33%
Com o mesmo 5:13:29, você seria 9º de 28 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Dhofar 2026 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 57% para top 35% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 20 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDhofar 26 · 32:141:42/100mPR
- BikeDhofar 26 · 2:43:1033,1 km/hPR
- CorridaDhofar 26 · 1:49:295:11/kmPR
- TransiçõesDhofar 268:36PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Dhofar 2026
você 5:13:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:14 a 4:23:47 | 2 |
| 4:23:47 a 4:42:20 | 1 |
| 4:42:20 a 5:00:53 | 6 |
| 5:00:53 a 5:19:27 (você) | 3 |
| 5:19:27 a 5:38:00 | 3 |
| 5:38:00 a 5:56:33 | 4 |
| 5:56:33 a 6:15:06 | 2 |
| 6:15:06 a 6:33:39 | 2 |
| 6:33:39 a 6:52:12 | 1 |
| 6:52:12 a 7:10:45 | 3 |
| 7:10:45 a 7:29:19 | 1 |
| 7:29:19 a 7:47:52 | 1 |
| 7:47:52 a 8:06:25 | 1 |
| 8:06:25 a 8:24:58 | 2 |
32 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dhofar 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 19% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Itália1 prova
Omã1 prova
Portugal1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Dhofar70.3 · M30-34 | 5:13:29 | 11º / 32 cat. | 47º / 231 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M30-34 | 5:24:37 | 152º / 297 cat. | 971º / 2.252 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 5:50:31 | 185º / 328 cat. | 1.139º / 2.353 geral |