IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · natação até a mediana (−1:52)
Hoje 33º, passaria a 30º+3 posições
5:28:43 → 5:26:51 na M45-49 (152 atletas).
Provas6em 5 países
Melhor 70.35:23:48Peru 2026
Melhor IRONMAN12:11:21Portugal-Cascais 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Peru 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:41 · 2:24/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike2:34:01 · 35,1 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:55:15 · 5:28/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições8:51 · −24s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florianópolis 25 | 5:32:37 | 92º de 168 na M45-49 |
| Pucon 26 | 6:07:59 | 101º de 166 na M45-49 |
| Punta del Este 26 | 5:24:47 | 71º de 153 na M45-49 |
| Peru 26 | 5:23:48 | 30º de 99 na M45-49 |
| Rio de Janeiro 26 | 5:28:43 | 33º de 152 na M45-49 |
Clima no dia
Peru 2026 (07–15h): 17,7 a 22,5 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 74% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:46 · 2:14/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike6:13:29 · 28,9 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida4:11:30 · 5:58/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições21:36 · +2:39 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2026 (07–22h): 17,1 a 20,4 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 87% · vento até 25 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · Para o pódio da M45-49
4:36:02−52:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:43 (33º). A maior diferença está em corrida (−20:37) e bike (−17:42).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2025 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Pucon 2026 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2026 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2026 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 50% |
De top 55% para top 50% em 1 ano. No triathlon, você ganha em média 21 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFlorianópolis 25 · 40:252:08/100m
- BikePeru 26 · 2:34:0135,1 km/h
- CorridaPunta del Este 26 · 1:47:525:07/km
- TransiçõesPunta del Este 266:51
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026
você 5:28:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:33 a 4:26:43 | 1 |
| 4:26:43 a 4:42:53 | 3 |
| 4:42:53 a 4:59:03 | 5 |
| 4:59:03 a 5:15:13 | 8 |
| 5:15:13 a 5:31:23 (você) | 21 |
| 5:31:23 a 5:47:33 | 19 |
| 5:47:33 a 6:03:43 | 22 |
| 6:03:43 a 6:19:53 | 16 |
| 6:19:53 a 6:36:03 | 21 |
| 6:36:03 a 6:52:13 | 17 |
| 6:52:13 a 7:08:23 | 10 |
| 7:08:23 a 7:24:33 | 6 |
| 7:24:33 a 7:40:43 | 0 |
| 7:40:43 a 7:56:53 | 3 |
152 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 18% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 66%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Peru 2026 | 23 °C | 5:23:48 |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2026 | 23 °C | 5:24:47 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2025 | 24 °C | 5:32:37 |
| IRONMAN 70.3 Pucon 2026 | 25 °C | 6:07:59 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 | 28 °C | 5:28:43 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil2 provas
Chile1 prova
Peru1 prova
Portugal1 prova
Uruguai1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 12:11:21 | 119º / 238 cat. | 916º / 1.981 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 5:28:43 | 33º / 152 cat. | 351º / 1.331 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M45-49 | 5:23:48 | 30º / 99 cat. | 272º / 982 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · M45-49 | 5:24:47 | 71º / 153 cat. | 425º / 1.145 geral |
| jan 2026 | IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M45-49 | 6:07:59 | 101º / 166 cat. | 745º / 1.218 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-49 | 5:32:37 | 92º / 168 cat. | 801º / 1.424 geral |