Alessandro Arnaudo · RankMyRace

Provas18em 10 países

Melhor 70.34:51:23Vichy 2017

Melhor IRONMAN10:05:59Regensburg 2012

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Vichy 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 161 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação40:17 · 2:07/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Bike2:27:21 · 36,6 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida1:36:30 · 4:34/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Transições7:15 · −3:02 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Zell am See-Kaprun 16	5:28:59	20º de 122 na M50-54
Hefei 16	5:31:27	47º de 97 na M50-54
Vichy 17	4:51:23	13º de 161 na M50-54
Nice 18	5:29:31	6º de 111 na M55-59
Western Australia 18	5:13:33	10º de 28 na M55-59
Graz 21	5:03:55	9º de 56 na M55-59
Italy Emilia Romagna 24	4:56:00	2º de 65 na M60-64
World Championship 25	6:10:27	106º de 157 na M60-64

Clima no dia

Vichy 2017 (07–15h): 17,1 a 30,8 °C · sensação de até 32,6 °C · umidade 48% · vento até 6 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Regensburg 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 191 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:10:55 · 1:52/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Bike5:25:28 · 33,2 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Corrida3:21:12 · 4:46/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Transições8:24 · −1:50 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Regensburg 12	10:05:59	20º de 191 na M45-49
European Championship 13	11:07:52	74º de 237 na M50-54
New Zealand 14	11:35:03	35º de 142 na M50-54
France 16	10:40:56	23º de 254 na M50-54
Barcelona 17	10:07:05	19º de 244 na M50-54
Zurich Switzerland 18	11:36:20	9º de 46 na M55-59
Copenhagen 19	10:10:01	8º de 137 na M55-59
Italy Emilia Romagna 23	10:59:33	9º de 61 na M60-64

Clima no dia

Regensburg 2012 (07–22h): 16,2 a 22,2 °C · sensação de até 21,9 °C · umidade 60% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Regensburg 2012	IRONMAN	top 11%
IRONMAN European Championship 2013	IRONMAN	top 32%
IRONMAN New Zealand 2014	IRONMAN	top 25%
IRONMAN France 2016	IRONMAN	top 10%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Hefei 2016	IRONMAN 70.3	top 49%
IRONMAN 70.3 Vichy 2017	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN Barcelona 2017	IRONMAN	top 8%
IRONMAN Zurich Switzerland 2018	IRONMAN	top 20%
IRONMAN 70.3 Nice 2018	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2018	IRONMAN 70.3	top 36%
IRONMAN Copenhagen 2019	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Graz 2021	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023	IRONMAN	top 15%
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	IRONMAN 70.3	top 68%

De top 11% para top 68% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoWestern Australia 18 · 34:051:48/100m
BikeVichy 17 · 2:27:2136,6 km/h
CorridaVichy 17 · 1:36:304:34/km
TransiçõesVichy 177:15

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoBarcelona 17 · 1:08:351:48/100m
BikeBarcelona 17 · 5:03:3835,6 km/h
CorridaRegensburg 12 · 3:21:124:46/km
TransiçõesBarcelona 177:53

Onde você está na M60-64 · IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024

você 4:56:00

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:43:00 a 4:56:49 (você)	2
4:56:49 a 5:10:38	6
5:10:38 a 5:24:27	6
5:24:27 a 5:38:16	2
5:38:16 a 5:52:05	8
5:52:05 a 6:05:54	11
6:05:54 a 6:19:44	8
6:19:44 a 6:33:33	8
6:33:33 a 6:47:22	5
6:47:22 a 7:01:11	3
7:01:11 a 7:15:00	4
7:15:00 a 7:28:49	0
7:28:49 a 7:42:38	1
7:42:38 a 7:56:27	1

65 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	20 °C	6:10:27
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024	22 °C	4:56:00
IRONMAN 70.3 Hefei 2016	23 °C	5:31:27
IRONMAN 70.3 Nice 2018	25 °C	5:29:31
IRONMAN 70.3 Western Australia 2018	25 °C	5:13:33
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016	27 °C	5:28:59
IRONMAN 70.3 Graz 2021	30 °C	5:03:55
IRONMAN 70.3 Vichy 2017	31 °C	4:51:23

Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Copenhagen 2019	19 °C	10:10:01
IRONMAN Regensburg 2012	22 °C	10:05:59
IRONMAN Barcelona 2017	23 °C	10:07:05
IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023	25 °C	10:59:33
IRONMAN European Championship 2013	26 °C	11:07:52
IRONMAN Zurich Switzerland 2018	30 °C	11:36:20

No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Alemanha3 provas
França3 provas
Itália3 provas
Áustria2 provas
Espanha2 provas
Austrália1 prova
Suíça1 prova
China1 prova
Dinamarca1 prova
Nova Zelândia1 prova

10 países · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2026	IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M60-64	DNF	99.999º / 82 cat.	99.999º / 2.345 geral
nov 2025	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M60-64	6:10:27	106º / 157 cat.	2.940º / 3.334 geral
set 2024	IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M60-64	4:56:00	2º / 65 cat.	423º / 2.359 geral
set 2023	IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M60-64	10:59:33	9º / 61 cat.	628º / 1.918 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59	DNS	99.999º / 310 cat.	99.999º / 3.553 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Graz70.3 · M55-59	5:03:55	9º / 56 cat.	268º / 970 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M55-59	DNS	99.999º / 67 cat.	99.999º / 1.233 geral
ago 2019	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M55-59	10:10:01	8º / 137 cat.	372º / 2.543 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M55-59	5:13:33	10º / 28 cat.	206º / 643 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M55-59	5:29:31	6º / 111 cat.	317º / 2.082 geral
jul 2018	IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M55-59	11:36:20	9º / 46 cat.	486º / 1.377 geral
set 2017	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54	10:07:05	19º / 244 cat.	350º / 2.418 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M50-54	4:51:23	13º / 161 cat.	302º / 1.843 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M50-54	5:31:27	47º / 97 cat.	474º / 1.154 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M50-54	5:28:59	20º / 122 cat.	368º / 1.600 geral
jun 2016	IRONMAN FranceIRONMAN · M50-54	10:40:56	23º / 254 cat.	422º / 2.407 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-54	DNS	99.999º / 153 cat.	99.999º / 1.994 geral
jul 2014	IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M50-54	DNF	99.999º / 231 cat.	99.999º / 2.395 geral
mar 2014	IRONMAN New ZealandIRONMAN · M50-54	11:35:03	35º / 142 cat.	444º / 1.497 geral
jul 2013	IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M50-54	11:07:52	74º / 237 cat.	1.058º / 2.448 geral
jun 2012	IRONMAN RegensburgIRONMAN · M45-49	10:05:59	20º / 191 cat.	149º / 1.059 geral