IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · Para o pódio da PRO
3:57:41−2s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 3:57:43 (4º). A maior diferença está em natação (−38s) e corrida (−16s).
Provas7em 5 países
Melhor 70.33:49:32Gdynia 2019
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Gdynia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:19 · 1:20/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:10:18 · 41,4 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida1:10:37 · 3:21/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições3:18 · −17s vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 18 | 4:10:11 | 14º de 53 na PRO |
| Gdynia 18 | 3:57:34 | 5º de 34 na PRO |
| Cascais Portugal 18 | 3:57:43 | 4º de 32 na PRO |
| Dubai 19 | 3:53:42 | 11º de 31 na PRO |
| Marbella 19 | 4:05:41 | 5º de 38 na PRO |
| Gdynia 19 | 3:49:32 | 6º de 45 na PRO |
Clima no dia
Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 27% para top 14% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 18 · 18:511:00/100m
- BikeDubai 19 · 2:05:4742,9 km/h
- CorridaGdynia 19 · 1:10:373:21/kmPR
- TransiçõesGdynia 193:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na PRO · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018
você 3:57:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:54:57 a 3:58:54 (você) | 5 |
| 3:58:54 a 4:02:50 | 3 |
| 4:02:50 a 4:06:47 | 6 |
| 4:06:47 a 4:10:44 | 0 |
| 4:10:44 a 4:14:40 | 3 |
| 4:14:40 a 4:18:37 | 0 |
| 4:18:37 a 4:22:34 | 1 |
| 4:22:34 a 4:26:30 | 4 |
| 4:26:30 a 4:30:27 | 4 |
| 4:30:27 a 4:34:23 | 2 |
| 4:34:23 a 4:38:20 | 1 |
| 4:38:20 a 4:42:17 | 2 |
| 4:42:17 a 4:46:13 | 0 |
| 4:46:13 a 4:50:10 | 1 |
32 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:14:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 4:10:11 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 3:57:43 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 3:57:34 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 3:49:32 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | 26 °C | 3:53:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Polônia2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Cazaquistão1 prova
Portugal1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRO | 3:49:32 | 6º / 45 cat. | 6º / 1.816 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · PRO | DNF | 99.999º / 13 cat. | 99.999º / 951 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · PRO | 4:05:41 | 5º / 38 cat. | 5º / 1.704 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · PRO | 3:53:42 | 11º / 31 cat. | 11º / 1.884 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · PRO | 3:57:43 | 4º / 32 cat. | 4º / 1.999 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRO | 3:57:34 | 5º / 34 cat. | 5º / 1.845 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · PRO | 4:10:11 | 14º / 53 cat. | 14º / 1.856 geral |