IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · Para o pódio da M40-44
4:31:27−1:46:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:18:24 (86º). A maior diferença está em corrida (−52:32) e bike (−35:57).
Provas5em 4 países
Melhor 70.35:51:18Shanghai Chongming 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 209 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:00 · 2:25/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike2:41:48 · 33,4 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida2:13:30 · 6:20/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Transições10:00 · igual à medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 22 | 6:20:58 | 31º de 71 na M35-39 |
| Vietnam 23 | 6:46:34 | 129º de 229 na M40-44 |
| Bangsaen 24 | 6:18:24 | 86º de 223 na M40-44 |
| Shanghai Chongming 25 | 5:51:18 | 114º de 209 na M40-44 |
| Hengqin 26 | 6:10:40 | 112º de 183 na M40-44 |
Clima no dia
Shanghai Chongming 2025 (07–15h): 17,8 a 24,6 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 39%, na faixa seguinte top 32%
Com o mesmo 6:18:24, você seria 61º de 194 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
De top 44% para top 62% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHengqin 26 · 43:382:18/100mPR
- BikeShanghai Chongming 25 · 2:41:4833,4 km/h
- CorridaLangkawi 22 · 2:12:166:16/km
- TransiçõesBangsaen 249:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024
você 6:18:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:21 a 4:30:11 | 2 |
| 4:30:11 a 4:50:02 | 7 |
| 4:50:02 a 5:09:52 | 12 |
| 5:09:52 a 5:29:42 | 11 |
| 5:29:42 a 5:49:32 | 21 |
| 5:49:32 a 6:09:23 | 23 |
| 6:09:23 a 6:29:13 (você) | 19 |
| 6:29:13 a 6:49:03 | 21 |
| 6:49:03 a 7:08:54 | 24 |
| 7:08:54 a 7:28:44 | 22 |
| 7:28:44 a 7:48:34 | 25 |
| 7:48:34 a 8:08:24 | 17 |
| 8:08:24 a 8:28:15 | 12 |
| 8:28:15 a 8:48:05 | 7 |
223 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 30% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 6:10:40 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 5:51:18 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | 27 °C | 6:20:58 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China2 provas
Malásia1 prova
Tailândia1 prova
Vietnã1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M40-44 | 6:10:40 | 112º / 183 cat. | 489º / 1.013 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44 | 5:51:18 | 114º / 209 cat. | 537º / 1.058 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M40-44 | 6:18:24 | 86º / 223 cat. | 409º / 1.037 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 6:46:34 | 129º / 229 cat. | 620º / 1.195 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 6:20:58 | 31º / 71 cat. | 219º / 446 geral |