IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Para o pódio da M35-39
4:23:53−1:01:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:21 (56º). A maior diferença está em corrida (−34:38) e bike (−13:15).
Provas8em 6 países
Melhor 70.35:08:48Turkey 2024
Melhor IRONMAN11:26:40Gurye Korea 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Turkey 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 235 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:39 · 2:05/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike2:33:11 · 35,3 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida1:49:19 · 5:11/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições6:40 · −2:59 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 21 | 5:26:44 | 202º de 368 na M35-39 |
| Dubai 22 | 5:47:51 | 153º de 280 na M35-39 |
| Astana 22 | 5:25:21 | 56º de 186 na M35-39 |
| Goseong 23 | 6:06:21 | 53º de 165 na M40-44 |
| Turkey 24 | 5:08:48 | 98º de 235 na M40-44 |
| Bahrain 25 | 5:26:57 | 26º de 45 na M40-44 |
Clima no dia
Turkey 2024 (07–15h): 17,3 a 29,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 22% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Gurye Korea 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:07 · 2:22/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike5:28:27 · 32,9 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida4:22:19 · 6:13/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições5:48 · −7:57 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan South Hokkaido 25 | 12:05:47 | 53º de 137 na M40-44 |
| Gurye Korea 26 | 11:26:40 | 50º de 151 na M40-44 |
Clima no dia
Gurye Korea 2026 (07–22h): 15,5 a 21,3 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 72% · vento até 23 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 31%, na faixa seguinte top 30%
Com o mesmo 5:25:21, você seria 36º de 124 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | IRONMAN | top 34% |
De top 55% para top 34% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 24 · 39:392:05/100m
- BikeTurkey 24 · 2:33:1135,3 km/h
- CorridaTurkey 24 · 1:49:195:11/km
- TransiçõesGoseong 234:51
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoJapan South Hokkaido 25 · 1:22:532:11/100m
- BikeGurye Korea 26 · 5:28:2732,9 km/hPR
- CorridaJapan South Hokkaido 25 · 4:16:106:04/km
- TransiçõesGurye Korea 265:48PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Astana 2022
você 5:25:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:09 a 4:30:13 | 6 |
| 4:30:13 a 4:47:18 | 7 |
| 4:47:18 a 5:04:22 | 15 |
| 5:04:22 a 5:21:27 | 21 |
| 5:21:27 a 5:38:31 (você) | 25 |
| 5:38:31 a 5:55:36 | 37 |
| 5:55:36 a 6:12:40 | 18 |
| 6:12:40 a 6:29:44 | 13 |
| 6:29:44 a 6:46:49 | 14 |
| 6:46:49 a 7:03:53 | 8 |
| 7:03:53 a 7:20:58 | 10 |
| 7:20:58 a 7:38:02 | 4 |
| 7:38:02 a 7:55:07 | 3 |
| 7:55:07 a 8:12:11 | 5 |
186 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 5:26:44 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 5:25:21 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | 26 °C | 5:26:57 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 5:08:48 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:47:51 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul2 provas
Turquia2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Barein1 prova
Japão1 prova
Cazaquistão1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44 | 11:26:40 | 50º / 151 cat. | 204º / 989 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:26:57 | 26º / 45 cat. | 172º / 322 geral |
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M40-44 | 12:05:47 | 53º / 137 cat. | 248º / 1.046 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 5:08:48 | 98º / 235 cat. | 425º / 1.272 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 6:06:21 | 53º / 165 cat. | 207º / 726 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M35-39 | 5:25:21 | 56º / 186 cat. | 197º / 690 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | 5:47:51 | 153º / 280 cat. | 872º / 1.666 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 5:26:44 | 202º / 368 cat. | 822º / 1.507 geral |