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Aleksandr Mitrokhin

Rússia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

5º de 63 na M45-49 · IRONMAN Kazakhstan 2022

Provas10em 5 países
Melhor 70.34:47:16Turkey 2019
Melhor IRONMAN9:39:09Barcelona 2021

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Turkey 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 253 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:05 · 1:41/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike2:25:26 · 37,1 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida1:40:10 · 4:45/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições9:34 · +9s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Finland 185:38:42141º de 248 na M40-44
Finland 195:21:07107º de 246 na M40-44
Turkey 194:47:1652º de 255 na M40-44
Turkey 204:57:2654º de 138 na M40-44

Clima no dia

Turkey 2019 (07–15h): 13,9 a 22,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Barcelona 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 490 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação10:20 · 0:16/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike5:13:22 · 34,5 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida4:05:51 · 5:50/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições9:37 · −4:45 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 1611:39:06258º de 393 na M35-39
Barcelona 1710:47:50175º de 475 na M40-44
Emilia Romagna 1811:08:19139º de 415 na M40-44
Barcelona 219:39:0951º de 490 na M40-44
Kazakhstan 2210:17:415º de 63 na M45-49

Clima no dia

Barcelona 2021 (07–22h): 20,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 78% · vento até 28 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Kazakhstan 2022 · Para o pódio da M45-49

10:04:09−13:32 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:17:41 (5º). A maior diferença está em corrida (−14:44) e bike (−9:47).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Barcelona 2016IRONMANtop 66%
IRONMAN Barcelona 2017IRONMANtop 37%
IRONMAN 70.3 Finland 2018IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN Emilia Romagna 2018IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Finland 2019IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Turkey 2019IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Turkey 2020IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN Barcelona 2021IRONMANtop 11%
IRONMAN Kazakhstan 2022IRONMANtop 8%

De top 66% para top 8% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTurkey 20 · 32:011:41/100mPR
  • BikeTurkey 20 · 2:24:0237,5 km/hPR
  • CorridaTurkey 19 · 1:40:104:45/km
  • TransiçõesFinland 198:46

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 21 · 10:200:16/100m
  • BikeKazakhstan 22 · 5:10:2734,8 km/hPR
  • CorridaKazakhstan 22 · 3:46:085:22/kmPR
  • TransiçõesBarcelona 219:37

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Kazakhstan 2022

você 10:17:41
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:04:29 a 9:36:131
9:36:13 a 10:07:572
10:07:57 a 10:39:40 (você)5
10:39:40 a 11:11:242
11:11:24 a 11:43:0812
11:43:08 a 12:14:524
12:14:52 a 12:46:366
12:46:36 a 13:18:192
13:18:19 a 13:50:033
13:50:03 a 14:21:478
14:21:47 a 14:53:314
14:53:31 a 15:25:144
15:25:14 a 15:56:586
15:56:58 a 16:28:424

63 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:33:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Kazakhstan 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 6%Corridatop 13%

Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Finland 201815 °C5:38:42
IRONMAN 70.3 Turkey 201923 °C4:47:16
IRONMAN 70.3 Turkey 202025 °C4:57:26

Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Barcelona 201623 °C11:39:06
IRONMAN Barcelona 201723 °C10:47:50
IRONMAN Barcelona 202125 °C9:39:09
IRONMAN Emilia Romagna 201828 °C11:08:19

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha3 provas
  • Finlândia2 provas
  • Itália2 provas
  • Turquia2 provas
  • Cazaquistão1 prova

5 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2025IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 294 cat.99.999º / 2.219 geral
ago 2022IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M45-4910:17:415º / 63 cat.66º / 498 geral
out 2021IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-449:39:0951º / 490 cat.271º / 3.002 geral
nov 2020IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-444:57:2654º / 138 cat.252º / 764 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-444:47:1652º / 255 cat.236º / 1.450 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M40-445:21:07107º / 246 cat.503º / 1.446 geral
set 2018IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-4411:08:19139º / 415 cat.619º / 2.078 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M40-445:38:42141º / 248 cat.671º / 1.397 geral
set 2017IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-4410:47:50175º / 475 cat.730º / 2.418 geral
out 2016IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-3911:39:06258º / 393 cat.1.239º / 2.348 geral