IRONMAN 70.3 Durban 2025 · natação até a mediana (−3:37)
Hoje 19º, passaria a 18º+1 posição
5:20:59 → 5:17:22 na M45-49 (90 atletas).
Provas17em 9 países
Melhor 70.34:49:15Türkiye 2025
Melhor IRONMAN12:18:26Kazakhstan 2022
IRONMAN 70.3
15 provas · disciplinas em Türkiye 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:56 · 2:16/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike2:19:46 · 38,6 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:37:25 · 4:37/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições9:07 · −1:36 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 21 | 5:23:11 | 89º de 203 na M40-44 |
| St. Petersburg 21 | 5:16:40 | 125º de 370 na M40-44 |
| Turkey 21 | 5:01:32 | 110º de 289 na M40-44 |
| Dubai 22 | 5:02:02 | 68º de 313 na M40-44 |
| Astana 23 | 5:21:42 | 17º de 77 na M40-44 |
| Erkner 23 | 5:11:04 | 76º de 152 na M40-44 |
| Turkey 23 | 5:03:48 | 81º de 251 na M40-44 |
| Bahrain 23 | 5:17:15 | 57º de 171 na M40-44 |
| Oman 24 | 5:27:09 | 36º de 98 na M40-44 |
| Erkner 24 | 4:52:35 | 47º de 160 na M40-44 |
| Turkey 24 | 4:55:12 | 69º de 235 na M40-44 |
| Bahrain 24 | 5:05:42 | 47º de 156 na M40-44 |
| Oman 25 | 5:17:04 | 31º de 90 na M45-49 |
| Durban 25 | 5:20:59 | 19º de 90 na M45-49 |
| Türkiye 25 | 4:49:15 | 45º de 173 na M45-49 |
Clima no dia
Türkiye 2025 (07–15h): 12,4 a 26,0 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 48% · vento até 6 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Kazakhstan 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:36:27 · 2:32/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike5:16:26 · 34,1 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida5:10:10 · 7:21/kmtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Transições15:22 · +28s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kazakhstan 22 | 12:18:26 | 69º de 133 na M40-44 |
| Barcelona 22 | 12:44:30 | 197º de 341 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2025 · Para o pódio da M45-49
4:31:41−49:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:59 (19º). A maior diferença está em corrida (−26:43) e natação (−10:54).
IRONMAN 70.3 Durban 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:20:59, você seria 12º de 81 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Kazakhstan 2022 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 44% para top 27% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 35:581:54/100m
- BikeTürkiye 25 · 2:19:4638,6 km/hPR
- CorridaBahrain 24 · 1:36:454:35/km
- TransiçõesAstana 237:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 22 · 1:27:002:17/100mPR
- BikeKazakhstan 22 · 5:16:2634,1 km/h
- CorridaKazakhstan 22 · 5:10:107:21/km
- TransiçõesKazakhstan 2215:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2025
você 5:20:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:45 a 4:47:31 | 6 |
| 4:47:31 a 5:04:17 | 4 |
| 5:04:17 a 5:21:02 (você) | 9 |
| 5:21:02 a 5:37:48 | 6 |
| 5:37:48 a 5:54:34 | 10 |
| 5:54:34 a 6:11:20 | 13 |
| 6:11:20 a 6:28:06 | 11 |
| 6:28:06 a 6:44:51 | 9 |
| 6:44:51 a 7:01:37 | 7 |
| 7:01:37 a 7:18:23 | 8 |
| 7:18:23 a 7:35:09 | 3 |
| 7:35:09 a 7:51:54 | 0 |
| 7:51:54 a 8:08:40 | 2 |
| 8:08:40 a 8:25:26 | 2 |
90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 76%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 4:52:35 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 5:05:42 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 5:01:32 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | 23 °C | 5:20:59 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 5:17:15 |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | 26 °C | 4:49:15 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:27:09 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 5:17:04 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 5:03:48 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 4:55:12 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 5:11:04 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:21:42 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:02:02 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 5:23:11 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia4 provas
Emirados Árabes Unidos2 provas
Barein2 provas
Alemanha2 provas
Cazaquistão2 provas
Omã2 provas
Espanha1 prova
Rússia1 prova
África do Sul1 prova
9 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
28 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 85 cat. | 99.999º / 795 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · M45-49 | 4:49:15 | 45º / 173 cat. | 255º / 1.157 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 28 cat. | 99.999º / 203 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 5:20:59 | 19º / 90 cat. | 213º / 1.242 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 5:17:04 | 31º / 90 cat. | 243º / 692 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:05:42 | 47º / 156 cat. | 253º / 867 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:55:12 | 69º / 235 cat. | 297º / 1.272 geral |
| nov 2024 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 159 cat. | 99.999º / 1.490 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 138 cat. | 99.999º / 1.006 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 4:52:35 | 47º / 160 cat. | 372º / 1.466 geral |
| abr 2024 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 59 cat. | 99.999º / 408 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:27:09 | 36º / 98 cat. | 234º / 613 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:17:15 | 57º / 171 cat. | 356º / 1.007 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 5:03:48 | 81º / 251 cat. | 339º / 1.212 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 5:11:04 | 76º / 152 cat. | 483º / 1.319 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-44 | 5:21:42 | 17º / 77 cat. | 94º / 441 geral |
| nov 2022 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 172 cat. | 99.999º / 1.178 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 168 cat. | 99.999º / 932 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 12:44:30 | 197º / 341 cat. | 979º / 1.829 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 76 cat. | 99.999º / 423 geral |
| ago 2022 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M40-44 | 12:18:26 | 69º / 133 cat. | 255º / 498 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:02:02 | 68º / 313 cat. | 358º / 1.666 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 5:01:32 | 110º / 289 cat. | 496º / 1.507 geral |
| out 2021 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 490 cat. | 99.999º / 3.002 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 221 cat. | 99.999º / 1.462 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · M40-44 | 5:16:40 | 125º / 370 cat. | 563º / 1.759 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:23:11 | 89º / 203 cat. | 493º / 1.040 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 138 cat. | 99.999º / 764 geral |