IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · corrida até a mediana (−23:12)
Hoje 90º, passaria a 63º+27 posições
6:42:37 → 6:19:25 na M45-49 (193 atletas).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:46:45Turkey 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Turkey 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:01 · 1:57/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:41:50 · 33,4 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Corrida2:16:32 · 6:28/kmtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Transições11:22 · +59s vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 22 | 6:08:51 | 134º de 168 na M40-44 |
| Astana 23 | 6:37:53 | 26º de 31 na M45-49 |
| Bangsaen 24 | 6:42:37 | 90º de 193 na M45-49 |
| Turkey 24 | 5:46:45 | 117º de 164 na M45-49 |
Clima no dia
Turkey 2024 (07–15h): 17,3 a 29,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 22% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · Para o pódio da M45-49
4:50:06−1:52:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:42:37 (90º). A maior diferença está em corrida (−1:22:29) e bike (−13:10).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
De top 80% para top 72% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 24 · 37:011:57/100mPR
- BikeTurkey 24 · 2:41:5033,4 km/hPR
- CorridaTurkey 24 · 2:16:326:28/kmPR
- TransiçõesTurkey 229:52
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024
você 6:42:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:18 a 4:46:36 | 1 |
| 4:46:36 a 5:05:54 | 8 |
| 5:05:54 a 5:25:13 | 4 |
| 5:25:13 a 5:44:31 | 14 |
| 5:44:31 a 6:03:49 | 15 |
| 6:03:49 a 6:23:07 | 21 |
| 6:23:07 a 6:42:26 | 26 |
| 6:42:26 a 7:01:44 (você) | 31 |
| 7:01:44 a 7:21:02 | 16 |
| 7:21:02 a 7:40:20 | 15 |
| 7:40:20 a 7:59:38 | 17 |
| 7:59:38 a 8:18:57 | 17 |
| 8:18:57 a 8:38:15 | 7 |
| 8:38:15 a 8:57:33 | 1 |
193 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 15% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 76%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 6:08:51 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 5:46:45 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 6:37:53 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia2 provas
Cazaquistão1 prova
Tailândia1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 5:46:45 | 117º / 164 cat. | 797º / 1.272 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M45-49 | 6:42:37 | 90º / 193 cat. | 550º / 1.037 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M45-49 | 6:37:53 | 26º / 31 cat. | 317º / 441 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 6:08:51 | 134º / 168 cat. | 732º / 932 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 313 cat. | 99.999º / 1.666 geral |