IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · Para o pódio da M40-44
4:23:54−37:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:11 (79º). A maior diferença está em corrida (−15:00) e bike (−10:45).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:47:09Warsaw 2022
Melhor IRONMAN11:35:24Austria 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Warsaw 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:50 · 1:44/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike2:18:50 · 38,9 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:48:18 · 5:08/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições7:11 · −51s vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 17 | 5:14:11 | 151º de 411 na M40-44 |
| Gdynia 18 | 5:01:11 | 79º de 379 na M40-44 |
| Warsaw 22 | 4:47:09 | 35º de 118 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Austria 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 459 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:14 · 2:13/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike5:44:40 · 31,3 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida4:11:51 · 5:58/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições14:39 · −44s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 19 | 11:35:24 | 155º de 459 na M45-49 |
| Gdynia 21 | 14:04:17 | 92º de 105 na M45-49 |
Clima no dia
Austria 2019 (07–22h): 17,7 a 25,7 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 75% · vento até 13 km/h · 11,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 5:01:11, você seria 41º de 213 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Austria 2019 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 37% para top 30% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 32:501:44/100mPR
- BikeWarsaw 22 · 2:18:5038,9 km/hPR
- CorridaGdynia 18 · 1:45:425:01/km
- TransiçõesGdynia 185:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGdynia 21 · 1:15:592:00/100mPR
- BikeAustria 19 · 5:44:4031,3 km/h
- CorridaAustria 19 · 4:11:515:58/km
- TransiçõesGdynia 2113:11PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2018
você 5:01:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:26 a 4:24:15 | 5 |
| 4:24:15 a 4:40:03 | 19 |
| 4:40:03 a 4:55:52 | 29 |
| 4:55:52 a 5:11:41 (você) | 66 |
| 5:11:41 a 5:27:29 | 74 |
| 5:27:29 a 5:43:18 | 61 |
| 5:43:18 a 5:59:07 | 39 |
| 5:59:07 a 6:14:55 | 34 |
| 6:14:55 a 6:30:44 | 23 |
| 6:30:44 a 6:46:32 | 11 |
| 6:46:32 a 7:02:21 | 11 |
| 7:02:21 a 7:18:10 | 2 |
| 7:18:10 a 7:33:58 | 1 |
| 7:33:58 a 7:49:47 | 4 |
379 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:14:11 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:01:11 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:47:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
Áustria1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:47:09 | 35º / 118 cat. | 224º / 738 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M45-49 | 14:04:17 | 92º / 105 cat. | 522º / 612 geral |
| jul 2019 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 11:35:24 | 155º / 459 cat. | 960º / 2.490 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:01:11 | 79º / 379 cat. | 419º / 1.845 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:14:11 | 151º / 411 cat. | 637º / 1.900 geral |