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Aleksander Perkowski

Polônia · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

12º de 201 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025

Provas11em 6 países
Melhor 70.34:16:27Gdynia 2023
Melhor IRONMAN10:05:12Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Gdynia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:33:42 · 35,1 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida1:39:57 · 4:44/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 234:16:2713º de 48 na M25-29
Alcúdia-Mallorca 244:58:4957º de 371 na M30-34
Warsaw 244:35:2321º de 162 na M30-34
Erkner 244:30:4219º de 177 na M30-34
Warsaw 254:20:2431º de 240 na M30-34
Krakow 254:34:0212º de 201 na M30-34
Poznan 254:24:5317º de 136 na M30-34
Gdynia 264:36:349º de 131 na M30-34
Hradec Králové 265:58:30124º de 182 na M30-34

Clima no dia

Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 461 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:33 · 1:47/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike5:13:54 · 34,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida3:35:09 · 5:06/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições8:36 · −6:05 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tallinn 2410:31:4413º de 78 na M30-34
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2610:05:1251º de 461 na M30-34

Clima no dia

Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 (07–22h): 13,5 a 26,1 °C · sensação de até 27,6 °C · umidade 67% · vento até 13 km/h · 1,8 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M30-34

4:15:21−18:41 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:02 (12º). A maior diferença está em bike (−11:24) e natação (−4:08).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Tallinn 2024IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Erkner 2024IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Krakow 2025IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Poznan 2025IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2026IRONMAN 70.3top 69%

De top 28% para top 69% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoErkner 24 · 25:511:22/100m
  • BikeWarsaw 25 · 2:16:3739,5 km/h
  • CorridaPoznan 25 · 1:25:134:02/km
  • TransiçõesGdynia 264:41

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 26 · 1:07:331:47/100mPR
  • BikeKaernten-Klagenfurt, Austria 26 · 5:13:5434,4 km/hPR
  • CorridaKaernten-Klagenfurt, Austria 26 · 3:35:095:06/kmPR
  • TransiçõesKaernten-Klagenfurt, Austria 268:36PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025

você 4:34:02
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:02:57 a 4:20:116
4:20:11 a 4:37:24 (você)7
4:37:24 a 4:54:3815
4:54:38 a 5:11:5125
5:11:51 a 5:29:0531
5:29:05 a 5:46:1834
5:46:18 a 6:03:3229
6:03:32 a 6:20:4619
6:20:46 a 6:37:5911
6:37:59 a 6:55:137
6:55:13 a 7:12:267
7:12:26 a 7:29:404
7:29:40 a 7:46:532
7:46:53 a 8:04:074

201 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 13%Biketop 7%Corridatop 6%

Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Erkner 202418 °C4:30:42
IRONMAN 70.3 Poznan 202520 °C4:24:53
IRONMAN 70.3 Warsaw 202522 °C4:20:24
IRONMAN 70.3 Gdynia 202622 °C4:36:34
IRONMAN 70.3 Krakow 202522 °C4:34:02
IRONMAN 70.3 Gdynia 202322 °C4:16:27
IRONMAN 70.3 Warsaw 202424 °C4:35:23
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 202424 °C4:58:49
IRONMAN 70.3 Hradec Králové 202630 °C5:58:30

No calor você perde cerca de 2,9% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia6 provas
  • Áustria1 prova
  • Tchéquia1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Estônia1 prova
  • Espanha1 prova

6 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M30-345:58:30124º / 182 cat.946º / 1.546 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-344:36:349º / 131 cat.82º / 1.032 geral
jun 2026IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M30-3410:05:1251º / 461 cat.262º / 2.605 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-344:24:5317º / 136 cat.87º / 1.051 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M30-344:34:0212º / 201 cat.86º / 1.621 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-344:20:2431º / 240 cat.163º / 1.654 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M30-344:30:4219º / 177 cat.142º / 1.466 geral
ago 2024IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-3410:31:4413º / 78 cat.137º / 710 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-344:35:2321º / 162 cat.129º / 1.233 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M30-344:58:4957º / 371 cat.315º / 2.908 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-294:16:2713º / 48 cat.160º / 632 geral