IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 · Para o pódio da M35-39
4:45:07−4:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:09 (6º). A maior diferença está em corrida (−4:14) e natação (−30s).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:27:40World Championship 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 495 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:40 · 1:37/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:17:37 · 39,2 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:31:56 · 4:21/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições7:27 · −1:59 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 18 | 4:30:54 | 22º de 292 na M30-34 |
| Austria St. Polten 19 | 4:42:01 | 39º de 267 na M30-34 |
| Haugesund Norway 19 | 4:36:41 | 9º de 84 na M30-34 |
| World Championship 19 | 5:08:49 | 287º de 455 na M30-34 |
| Zell am See-Kaprun 21 | 4:49:09 | 6º de 160 na M35-39 |
| Jonkoping 22 | 4:28:19 | 6º de 157 na M35-39 |
| World Championship 23 | 4:27:40 | 140º de 496 na M35-39 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:49:09, você seria 2º de 156 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 8% para top 29% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 22 · 28:151:29/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:17:3739,2 km/hPR
- CorridaGdynia 18 · 1:31:504:21/km
- TransiçõesGdynia 184:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021
você 4:49:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:18 a 4:45:03 | 2 |
| 4:45:03 a 4:59:47 (você) | 8 |
| 4:59:47 a 5:14:32 | 22 |
| 5:14:32 a 5:29:16 | 33 |
| 5:29:16 a 5:44:01 | 18 |
| 5:44:01 a 5:58:45 | 19 |
| 5:58:45 a 6:13:30 | 18 |
| 6:13:30 a 6:28:15 | 11 |
| 6:28:15 a 6:42:59 | 8 |
| 6:42:59 a 6:57:44 | 9 |
| 6:57:44 a 7:12:28 | 5 |
| 7:12:28 a 7:27:13 | 1 |
| 7:27:13 a 7:41:57 | 2 |
| 7:41:57 a 7:56:42 | 4 |
160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | 14 °C | 4:49:09 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 4:28:19 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:27:40 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:08:49 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 4:30:54 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria2 provas
Finlândia1 prova
França1 prova
Noruega1 prova
Polônia1 prova
Suécia1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:27:40 | 140º / 496 cat. | 631º / 3.322 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-39 | 4:28:19 | 6º / 157 cat. | 36º / 1.541 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39 | 4:49:09 | 6º / 160 cat. | 69º / 1.124 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 201 cat. | 99.999º / 1.121 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:08:49 | 287º / 455 cat. | 1.403º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M30-34 | 4:36:41 | 9º / 84 cat. | 25º / 566 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M30-34 | 4:42:01 | 39º / 267 cat. | 157º / 2.040 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:30:54 | 22º / 292 cat. | 106º / 1.845 geral |