IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Para o pódio da M35-39
4:21:35−5:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:26:58 (13º). A maior diferença está em corrida (−5:19) e natação (−4:28).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:26:33Poznan 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Poznan 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:29 · 1:46/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:12:53 · 40,6 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:35:13 · 4:31/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições4:58 · −2:14 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 19 | 4:26:58 | 13º de 347 na M35-39 |
| Gdynia 21 | 5:39:11 | 126º de 201 na M35-39 |
| Poznan 23 | 4:26:33 | 10º de 90 na M40-44 |
Clima no dia
Poznan 2023 (07–15h): 13,3 a 21,6 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 69% · vento até 15 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:26:58, você seria 9º de 341 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 4% para top 12% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 19 · 32:371:43/100m
- BikePoznan 23 · 2:12:5340,6 km/hPR
- CorridaGdynia 19 · 1:31:194:20/km
- TransiçõesGdynia 194:30
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019
você 4:26:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:18 a 4:28:52 (você) | 19 |
| 4:28:52 a 4:44:27 | 28 |
| 4:44:27 a 5:00:01 | 40 |
| 5:00:01 a 5:15:36 | 55 |
| 5:15:36 a 5:31:10 | 55 |
| 5:31:10 a 5:46:45 | 51 |
| 5:46:45 a 6:02:19 | 32 |
| 6:02:19 a 6:17:53 | 31 |
| 6:17:53 a 6:33:28 | 16 |
| 6:33:28 a 6:49:02 | 11 |
| 6:49:02 a 7:04:37 | 5 |
| 7:04:37 a 7:20:11 | 0 |
| 7:20:11 a 7:35:46 | 1 |
| 7:35:46 a 7:51:20 | 3 |
347 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 4:26:33 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:39:11 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:26:58 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 4:26:33 | 10º / 90 cat. | 45º / 482 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:39:11 | 126º / 201 cat. | 594º / 1.121 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:26:58 | 13º / 347 cat. | 99º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 381 cat. | 99.999º / 1.845 geral |