IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Para o pódio da M30-34
4:54:20−38:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:58 (25º). A maior diferença está em bike (−30:43) e transições (−5:49).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:32:58Dun Laoghaire 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Dun Laoghaire 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação17:29 · 0:55/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike3:23:19 · 26,6 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida1:39:37 · 4:43/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições12:33 · +2:11 vs. medianatop 78%: mais rápido que 22% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 17 | 6:02:06 | 65º de 84 na M25-29 |
| Dun Laoghaire 18 | 6:15:40 | 28º de 82 na M25-29 |
| Dun Laoghaire 19 | 5:32:58 | 25º de 114 na M30-34 |
Clima no dia
Dun Laoghaire 2019 (07–15h): 15,5 a 19,8 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 83% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 78% para top 22% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 27 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 17:290:55/100mPR
- BikeDublin 17 · 3:09:0928,5 km/h
- CorridaDun Laoghaire 19 · 1:39:374:43/kmPR
- TransiçõesDun Laoghaire 1912:33PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019
você 5:32:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:17 a 4:59:33 | 4 |
| 4:59:33 a 5:13:49 | 7 |
| 5:13:49 a 5:28:06 | 11 |
| 5:28:06 a 5:42:22 (você) | 8 |
| 5:42:22 a 5:56:38 | 22 |
| 5:56:38 a 6:10:54 | 15 |
| 6:10:54 a 6:25:11 | 11 |
| 6:25:11 a 6:39:27 | 12 |
| 6:39:27 a 6:53:43 | 6 |
| 6:53:43 a 7:07:59 | 4 |
| 7:07:59 a 7:22:15 | 4 |
| 7:22:15 a 7:36:32 | 6 |
| 7:36:32 a 7:50:48 | 3 |
| 7:50:48 a 8:05:04 | 1 |
114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | 16 °C | 6:02:06 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 5:32:58 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | 21 °C | 6:15:40 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M30-34 | 5:32:58 | 25º / 114 cat. | 169º / 1.028 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M25-29 | 6:15:40 | 28º / 82 cat. | 362º / 1.207 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M25-29 | 6:02:06 | 65º / 84 cat. | 956º / 1.486 geral |