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Aleksandar Grah

Croácia · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

11º de 241 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Budapest 2014

Provas8em 7 países
Melhor 70.34:11:59Pula 2015
Melhor IRONMAN9:34:00Austria 2013

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Pula 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 196 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:36:05 · 34,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:33:38 · 4:26/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições2:16 · −31s vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Italy 125:01:0217º de 140 na M30-34
Budapest 144:24:3611º de 241 na M30-34
Austria St. Polten 154:46:5141º de 223 na M30-34
Pula 154:11:5910º de 196 na M30-34

Clima no dia

Pula 2015 (07–15h): 19,8 a 22,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 62% · vento até 31 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Austria 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 314 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação57:11 · 1:30/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike4:58:03 · 36,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida3:32:12 · 5:02/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições6:34 · −3:46 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria 139:34:0028º de 314 na M30-34
Mallorca 149:40:1122º de 288 na M30-34
Vichy 159:50:2625º de 156 na M30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Budapest 2014 · Para o pódio da M30-34

4:10:57−13:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:24:36 (11º). A maior diferença está em corrida (−7:10) e bike (−6:06).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Italy 2012IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Austria 2013IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Budapest 2014IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Mallorca 2014IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2015IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Vichy 2015IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Pula 2015IRONMAN 70.3top 6%

De top 13% para top 6% em 3 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBudapest 14 · 29:101:32/100m
  • BikeBudapest 14 · 2:23:1937,7 km/h
  • CorridaBudapest 14 · 1:26:514:07/km
  • TransiçõesPula 152:16PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMallorca 14 · 56:451:30/100m
  • BikeAustria 13 · 4:58:0336,2 km/h
  • CorridaMallorca 14 · 3:28:524:57/km
  • TransiçõesMallorca 146:20

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Budapest 2014

você 4:24:36
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:52:59 a 4:12:323
4:12:32 a 4:32:06 (você)12
4:32:06 a 4:51:3933
4:51:39 a 5:11:1239
5:11:12 a 5:30:4657
5:30:46 a 5:50:1941
5:50:19 a 6:09:5321
6:09:53 a 6:29:2611
6:29:26 a 6:48:599
6:48:59 a 7:08:335
7:08:33 a 7:28:064
7:28:06 a 7:47:394
7:47:39 a 8:07:131
8:07:13 a 8:26:461

241 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Budapest 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 5%Corridatop 6%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Pula 201523 °C4:11:59
IRONMAN 70.3 Budapest 201423 °C4:24:36
IRONMAN 70.3 Italy 201225 °C5:01:02

No calor você perde cerca de 6,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Áustria2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova
  • França1 prova
  • Croácia1 prova
  • Hungria1 prova
  • Itália1 prova

7 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2015IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M30-344:11:5910º / 196 cat.49º / 1.438 geral
ago 2015IRONMAN VichyIRONMAN · M30-349:50:2625º / 156 cat.75º / 1.172 geral
jul 2015IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 263 cat.99.999º / 2.063 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M30-344:46:5141º / 223 cat.267º / 1.755 geral
set 2014IRONMAN MallorcaIRONMAN · M30-349:40:1122º / 288 cat.120º / 2.023 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M30-344:24:3611º / 241 cat.75º / 1.344 geral
jun 2013IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-349:34:0028º / 314 cat.144º / 2.506 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M30-345:01:0217º / 140 cat.90º / 1.146 geral