IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · Para o pódio da M40-44
9:08:23−1:33:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:41:44 (61º). A maior diferença está em corrida (−45:09) e bike (−31:31).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:11:38Marbella 2021
Melhor IRONMAN10:22:55Vitoria-Gasteiz 2023
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Marbella 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:06 · 1:48/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:57:19 · 30,5 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:31:32 · 4:20/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições8:40 · −1:16 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 21 | 5:11:38 | 11º de 84 na M40-44 |
| Marbella 23 | 5:13:51 | 28º de 148 na M40-44 |
Clima no dia
Marbella 2021 (07–15h): 19,8 a 27,9 °C · sensação de até 29,4 °C · umidade 57% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 216 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:21 · 1:42/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike5:26:32 · 33,1 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida3:44:02 · 5:19/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições7:59 · −2:22 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 21 | 10:41:44 | 61º de 510 na M40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 22 | 11:51:57 | 178º de 279 na M40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 23 | 10:22:55 | 69º de 216 na M40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 25 | 10:30:28 | 75º de 223 na M40-44 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2023 (07–22h): 13,6 a 23,0 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 67% · vento até 23 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | IRONMAN | top 34% |
De top 14% para top 34% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 23 · 30:591:38/100mPR
- BikeMarbella 21 · 2:57:1930,5 km/h
- CorridaMarbella 23 · 1:31:214:20/kmPR
- TransiçõesMarbella 218:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 23 · 1:04:211:42/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 22 · 5:10:5434,7 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 21 · 3:43:295:18/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 237:59
Onde você está na M40-44 · IRONMAN Portugal-Cascais 2021
você 10:41:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:03:43 a 9:33:11 | 16 |
| 9:33:11 a 10:02:39 | 32 |
| 10:02:39 a 10:32:06 | 40 |
| 10:32:06 a 11:01:34 (você) | 70 |
| 11:01:34 a 11:31:02 | 40 |
| 11:31:02 a 12:00:30 | 70 |
| 12:00:30 a 12:29:58 | 62 |
| 12:29:58 a 12:59:25 | 44 |
| 12:59:25 a 13:28:53 | 46 |
| 13:28:53 a 13:58:21 | 24 |
| 13:58:21 a 14:27:49 | 30 |
| 14:27:49 a 14:57:16 | 20 |
| 14:57:16 a 15:26:44 | 10 |
| 15:26:44 a 15:56:12 | 6 |
510 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:57:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 17% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 10:41:44 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | 23 °C | 10:22:55 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | 27 °C | 10:30:28 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | 31 °C | 11:51:57 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha5 provas
Portugal1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 10:30:28 | 75º / 223 cat. | 399º / 1.466 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 10:22:55 | 69º / 216 cat. | 257º / 1.140 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:13:51 | 28º / 148 cat. | 186º / 1.071 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 11:51:57 | 178º / 279 cat. | 718º / 1.425 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 10:41:44 | 61º / 510 cat. | 260º / 2.831 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:11:38 | 11º / 84 cat. | 45º / 491 geral |