IRONMAN 70.3 Panama 2024 · corrida até a mediana (−3:56)
Hoje 36º, passaria a 26º+10 posições
5:09:09 → 5:05:13 na M40-44 (108 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:09:09Panama 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Panama 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 108 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:18 · 1:23/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:26:41 · 36,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida2:05:36 · 5:57/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições10:35 · −5s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 22 | 6:01:51 | 85º de 118 na M35-39 |
| Panama 23 | 5:14:06 | 43º de 119 na M35-39 |
| Panama 24 | 5:09:09 | 36º de 108 na M40-44 |
Clima no dia
Panama 2024 (07–15h): 24,7 a 31,7 °C · sensação de até 34,5 °C · umidade 61% · vento até 23 km/h · 1,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2024 · Para o pódio da M40-44
4:21:21−47:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:09 (36º). A maior diferença está em corrida (−29:45) e bike (−8:42).
IRONMAN 70.3 Panama 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 34%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 5:09:09, você seria 23º de 97 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 73% para top 34% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 19 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 24 · 26:181:23/100mPR
- BikePanama 23 · 2:21:0438,3 km/h
- CorridaPanama 24 · 2:05:365:57/kmPR
- TransiçõesPanama 2410:35PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Panama 2024
você 5:09:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:29 a 4:15:43 | 2 |
| 4:15:43 a 4:30:57 | 3 |
| 4:30:57 a 4:46:11 | 6 |
| 4:46:11 a 5:01:25 | 10 |
| 5:01:25 a 5:16:39 (você) | 25 |
| 5:16:39 a 5:31:53 | 12 |
| 5:31:53 a 5:47:08 | 11 |
| 5:47:08 a 6:02:22 | 17 |
| 6:02:22 a 6:17:36 | 5 |
| 6:17:36 a 6:32:50 | 5 |
| 6:32:50 a 6:48:04 | 7 |
| 6:48:04 a 7:03:18 | 0 |
| 7:03:18 a 7:18:32 | 3 |
| 7:18:32 a 7:33:46 | 2 |
108 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:13.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 5:14:06 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | 31 °C | 6:01:51 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 5:09:09 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 5:09:09 | 36º / 108 cat. | 171º / 665 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 5:14:06 | 43º / 119 cat. | 208º / 736 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 111 cat. | 99.999º / 919 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 6:01:51 | 85º / 118 cat. | 487º / 794 geral |