IRONMAN 70.3 Panama 2023 · Para o pódio da M35-39
4:25:15−26:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:16 (21º). A maior diferença está em corrida (−16:44) e bike (−6:53).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:51:16Panama 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Panama 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:41 · 1:27/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:34:44 · 34,9 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida1:41:58 · 4:50/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições6:53 · −4:25 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 22 | 5:09:39 | 25º de 118 na M35-39 |
| Panama 23 | 4:51:16 | 21º de 119 na M35-39 |
| Panama 24 | 5:17:50 | 39º de 97 na M35-39 |
Clima no dia
Panama 2023 (07–15h): 22,7 a 29,7 °C · sensação de até 33,9 °C · umidade 69% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
De top 22% para top 41% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 24 · 24:331:18/100mPR
- BikePanama 23 · 2:34:4434,9 km/h
- CorridaPanama 23 · 1:41:584:50/km
- TransiçõesPanama 246:36PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Panama 2023
você 4:51:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:46 a 4:18:37 | 1 |
| 4:18:37 a 4:34:27 | 2 |
| 4:34:27 a 4:50:18 | 17 |
| 4:50:18 a 5:06:08 (você) | 16 |
| 5:06:08 a 5:21:59 | 17 |
| 5:21:59 a 5:37:49 | 20 |
| 5:37:49 a 5:53:40 | 13 |
| 5:53:40 a 6:09:31 | 10 |
| 6:09:31 a 6:25:21 | 3 |
| 6:25:21 a 6:41:12 | 6 |
| 6:41:12 a 6:57:02 | 5 |
| 6:57:02 a 7:12:53 | 4 |
| 7:12:53 a 7:28:43 | 1 |
| 7:28:43 a 7:44:34 | 4 |
119 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 4:51:16 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | 31 °C | 5:09:39 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 5:17:50 |
No calor você perde cerca de 4,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 5:17:50 | 39º / 97 cat. | 232º / 665 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 4:51:16 | 21º / 119 cat. | 98º / 736 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 5:09:39 | 25º / 118 cat. | 132º / 794 geral |