IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 · Para o pódio da M30-34
4:20:22−34:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:53 (32º). A maior diferença está em natação (−10:32) e corrida (−5:33).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:52:38Panama 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Panama 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:35 · 1:43/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike2:22:40 · 37,9 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:47:31 · 5:06/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições9:51 · −1:27 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 22 | 5:12:07 | 29º de 93 na M30-34 |
| Cartagena 22 | 4:54:53 | 32º de 237 na M30-34 |
| Panama 23 | 4:52:38 | 22º de 119 na M35-39 |
Clima no dia
Panama 2023 (07–15h): 22,7 a 29,7 °C · sensação de até 33,9 °C · umidade 69% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:54:53, você seria 36º de 298 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 32% para top 19% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 23 · 32:351:43/100mPR
- BikePanama 23 · 2:22:4037,9 km/hPR
- CorridaCartagena 22 · 1:37:574:39/km
- TransiçõesCartagena 227:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2022
você 4:54:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:08 a 4:30:56 | 8 |
| 4:30:56 a 4:46:45 | 12 |
| 4:46:45 a 5:02:33 (você) | 23 |
| 5:02:33 a 5:18:22 | 30 |
| 5:18:22 a 5:34:10 | 32 |
| 5:34:10 a 5:49:59 | 27 |
| 5:49:59 a 6:05:47 | 27 |
| 6:05:47 a 6:21:35 | 31 |
| 6:21:35 a 6:37:24 | 17 |
| 6:37:24 a 6:53:12 | 16 |
| 6:53:12 a 7:09:01 | 2 |
| 7:09:01 a 7:24:49 | 4 |
| 7:24:49 a 7:40:38 | 4 |
| 7:40:38 a 7:56:26 | 4 |
237 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | 30 °C | 4:54:53 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 4:52:38 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | 31 °C | 5:12:07 |
No calor você perde cerca de 4,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá3 provas
Colômbia1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 164 cat. | 99.999º / 1.026 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 4:52:38 | 22º / 119 cat. | 104º / 736 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 4:54:53 | 32º / 237 cat. | 114º / 1.616 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 5:12:07 | 29º / 93 cat. | 146º / 794 geral |