IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · Para o pódio da M50-54
4:52:00−31:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:52 (17º). A maior diferença está em bike (−18:01) e corrida (−9:26).
Provas13em 5 países
Melhor 70.35:12:06Buenos Aires 2026
Melhor IRONMAN11:42:43Brasil 2022
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Buenos Aires 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 79 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:59 · 1:57/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:34:49 · 34,9 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:53:34 · 5:23/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições6:44 · −2:39 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Punta del Este 17 | 6:01:49 | 126º de 143 na M40-44 |
| Buenos Aires 18 | 5:49:19 | 228º de 393 na M40-44 |
| Punta del Este 19 | 5:43:01 | 111º de 150 na M40-44 |
| Bariloche 20 | 6:28:51 | 76º de 95 na M45-49 |
| Cozumel 22 | 6:00:37 | 54º de 153 na M45-49 |
| Buenos Aires Palermo 23 | 5:32:51 | 110º de 202 na M45-49 |
| Punta del Este 26 | 5:47:06 | 67º de 103 na M50-54 |
| Cap Cana 26 | 5:23:52 | 17º de 52 na M50-54 |
| Buenos Aires 26 | 5:12:06 | 30º de 79 na M50-54 |
Clima no dia
Buenos Aires 2026 (07–15h): 11,2 a 22,1 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 58% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Brasil 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 264 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:08 · 1:43/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike5:38:46 · 31,9 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida4:46:47 · 6:48/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Transições12:02 · −3:19 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mar del Plata 18 | 12:03:26 | 116º de 142 na M40-44 |
| Brasil 22 | 11:42:43 | 144º de 265 na M45-49 |
| Brasil 24 | 13:14:21 | 186º de 208 na M45-49 |
Clima no dia
Brasil 2022 (07–22h): 16,9 a 20,0 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 92% · vento até 14 km/h · 29,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 33%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:23:52, você seria 5º de 34 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2017 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2018 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Mar del Plata 2018 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2019 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Bariloche 2020 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN Brasil 2024 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2026 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2026 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
De top 89% para top 38% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCozumel 22 · 33:321:46/100m
- BikeBuenos Aires 26 · 2:34:4934,9 km/hPR
- CorridaBuenos Aires 26 · 1:53:345:23/kmPR
- TransiçõesPunta del Este 194:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMar del Plata 18 · 29:360:47/100m
- BikeBrasil 22 · 5:38:4631,9 km/h
- CorridaBrasil 22 · 4:46:476:48/km
- TransiçõesBrasil 2212:02
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026
você 5:23:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:46 a 4:51:51 | 2 |
| 4:51:51 a 5:07:56 | 4 |
| 5:07:56 a 5:24:01 (você) | 11 |
| 5:24:01 a 5:40:07 | 5 |
| 5:40:07 a 5:56:12 | 5 |
| 5:56:12 a 6:12:17 | 3 |
| 6:12:17 a 6:28:22 | 5 |
| 6:28:22 a 6:44:27 | 4 |
| 6:44:27 a 7:00:32 | 4 |
| 7:00:32 a 7:16:37 | 3 |
| 7:16:37 a 7:32:43 | 3 |
| 7:32:43 a 7:48:48 | 0 |
| 7:48:48 a 8:04:53 | 0 |
| 8:04:53 a 8:20:58 | 3 |
52 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 35% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2019 | 21 °C | 5:43:01 |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2017 | 21 °C | 6:01:49 |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2026 | 22 °C | 5:12:06 |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2026 | 23 °C | 5:47:06 |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo 2023 | 23 °C | 5:32:51 |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2018 | 25 °C | 5:49:19 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2022 | 31 °C | 6:00:37 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Mar del Plata 2018 | 15 °C | 12:03:26 |
| IRONMAN Brasil 2024 | 19 °C | 13:14:21 |
| IRONMAN Brasil 2022 | 20 °C | 11:42:43 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Argentina5 provas
Uruguai4 provas
Brasil2 provas
República Dominicana1 prova
México1 prova
5 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires70.3 · M50-54 | 5:12:06 | 30º / 79 cat. | 381º / 1.034 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M50-54 | 5:23:52 | 17º / 52 cat. | 150º / 737 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · M50-54 | 5:47:06 | 67º / 103 cat. | 628º / 1.145 geral |
| mai 2024 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 13:14:21 | 186º / 208 cat. | 1.044º / 1.256 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · M45-49 | DQ | 99.999º / 125 cat. | 99.999º / 744 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo70.3 · M45-49 | 5:32:51 | 110º / 202 cat. | 652º / 1.184 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M45-49 | 6:00:37 | 54º / 153 cat. | 675º / 1.671 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 11:42:43 | 144º / 265 cat. | 1.040º / 1.785 geral |
| mar 2020 | IRONMAN 70.3 Bariloche70.3 · M45-49 | 6:28:51 | 76º / 95 cat. | 540º / 667 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · M40-44 | 5:43:01 | 111º / 150 cat. | 565º / 943 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Bariloche70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 57 cat. | 99.999º / 379 geral |
| dez 2018 | IRONMAN Mar del PlataIRONMAN · M40-44 | 12:03:26 | 116º / 142 cat. | 614º / 781 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 393 cat. | 99.999º / 1.970 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires70.3 · M40-44 | 5:49:19 | 228º / 393 cat. | 1.050º / 1.970 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 Bariloche70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 222 cat. | 99.999º / 1.187 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · M40-44 | 6:01:49 | 126º / 143 cat. | 573º / 674 geral |