IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 · Para o pódio da M35-39
4:16:25−55:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:38 (77º). A maior diferença está em bike (−26:19) e corrida (−12:09).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:56:57Valencia 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Valencia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 267 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:48 · 2:03/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike2:38:26 · 34,1 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:30:36 · 4:18/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições9:07 · −39s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 23 | 5:41:47 | 49º de 136 na M35-39 |
| Cascais Portugal 23 | 5:11:38 | 77º de 264 na M35-39 |
| Valencia 24 | 4:56:57 | 89º de 267 na M35-39 |
Clima no dia
Valencia 2024 (07–15h): 10,4 a 20,4 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 37% para top 34% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 23 · 34:301:49/100m
- BikeValencia 24 · 2:38:2634,1 km/hPR
- CorridaValencia 24 · 1:30:364:18/kmPR
- TransiçõesValencia 249:07PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023
você 5:11:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:03 a 4:20:42 | 3 |
| 4:20:42 a 4:38:20 | 14 |
| 4:38:20 a 4:55:59 | 23 |
| 4:55:59 a 5:13:38 (você) | 43 |
| 5:13:38 a 5:31:16 | 31 |
| 5:31:16 a 5:48:55 | 43 |
| 5:48:55 a 6:06:34 | 29 |
| 6:06:34 a 6:24:12 | 31 |
| 6:24:12 a 6:41:51 | 18 |
| 6:41:51 a 6:59:29 | 15 |
| 6:59:29 a 7:17:08 | 3 |
| 7:17:08 a 7:34:47 | 4 |
| 7:34:47 a 7:52:25 | 6 |
| 7:52:25 a 8:10:04 | 1 |
264 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 5:11:38 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:56:57 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 5:41:47 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Portugal1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M35-39 | 4:56:57 | 89º / 267 cat. | 513º / 2.328 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 5:11:38 | 77º / 264 cat. | 416º / 1.978 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 5:41:47 | 49º / 136 cat. | 368º / 1.071 geral |