IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · natação até a mediana (−4:30)
Hoje 20º, passaria a 17º+3 posições
5:36:08 → 5:31:38 na M40-44 (164 atletas).
Provas16em 8 países
Melhor 70.34:38:42Texas 2025
Melhor IRONMAN13:02:29Malaysia 2022
IRONMAN 70.3
15 provas · disciplinas em Texas 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:53:23 · 31,1 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:41:56 · 4:50/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Santa Rosa 17 | 6:42:08 | 166º de 225 na M35-39 |
| Texas 18 | 5:39:02 | 136º de 261 na M35-39 |
| Arizona 18 | 6:03:26 | 67º de 152 na M35-39 |
| Florida 19 | 6:09:37 | 89º de 169 na M35-39 |
| Bintan 19 | 6:12:20 | 71º de 146 na M35-39 |
| Vichy 21 | 5:33:25 | 46º de 108 na M40-44 |
| Desaru Coast 22 | 5:36:08 | 20º de 164 na M40-44 |
| Lombok 22 | 5:38:35 | 7º de 51 na M40-44 |
| Vietnam 23 | 5:59:50 | 68º de 229 na M40-44 |
| World Championship 23 | 5:06:13 | 412º de 518 na M40-44 |
| Western Australia 23 | 5:00:13 | 31º de 116 na M40-44 |
| Desaru Coast 24 | 5:28:12 | 13º de 101 na M40-44 |
| Waco 24 | 6:20:06 | 89º de 181 na M40-44 |
| World Championship 24 | 5:08:35 | 325º de 441 na M40-44 |
| Texas 25 | 4:38:42 | 36º de 127 na M45-49 |
Clima no dia
Texas 2025 (07–15h): 13,8 a 16,4 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 82% · vento até 41 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Malaysia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:39:25 · 2:37/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike7:05:01 · 25,4 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida3:59:16 · 5:40/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições18:46 · −34s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Clima no dia
Malaysia 2022 (07–22h): 24,2 a 27,3 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 92% · vento até 13 km/h · 16,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Para o pódio da M40-44
4:44:33−51:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:08 (20º). A maior diferença está em natação (−23:43) e corrida (−13:55).
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:36:08, você seria 14º de 134 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2019 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Lombok 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Malaysia 2022 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 74% para top 29% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 45:142:23/100mPR
- BikeWestern Australia 23 · 2:26:5436,8 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:35:144:31/km
- TransiçõesLombok 226:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022
você 5:36:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:07 a 4:45:30 | 3 |
| 4:45:30 a 5:01:53 | 2 |
| 5:01:53 a 5:18:16 | 5 |
| 5:18:16 a 5:34:39 | 6 |
| 5:34:39 a 5:51:02 (você) | 14 |
| 5:51:02 a 6:07:25 | 8 |
| 6:07:25 a 6:23:49 | 29 |
| 6:23:49 a 6:40:12 | 25 |
| 6:40:12 a 6:56:35 | 19 |
| 6:56:35 a 7:12:58 | 13 |
| 7:12:58 a 7:29:21 | 15 |
| 7:29:21 a 7:45:44 | 14 |
| 7:45:44 a 8:02:07 | 6 |
| 8:02:07 a 8:18:30 | 5 |
164 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 71%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | 15 °C | 5:39:02 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2025 | 16 °C | 4:38:42 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017 | 17 °C | 6:42:08 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:06:13 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:08:35 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2023 | 25 °C | 5:00:13 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | 30 °C | 5:33:25 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2018 | 30 °C | 6:03:26 |
| IRONMAN 70.3 Lombok 2022 | 30 °C | 5:38:35 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 6:12:20 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | 33 °C | 6:20:06 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Malásia3 provas
Indonésia2 provas
Austrália1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Nova Zelândia1 prova
Vietnã1 prova
8 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | 4:38:42 | 36º / 127 cat. | 250º / 1.452 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:08:35 | 325º / 441 cat. | 1.834º / 3.087 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M40-44 | 6:20:06 | 89º / 181 cat. | 726º / 1.754 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 5:28:12 | 13º / 101 cat. | 68º / 514 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M40-44 | 5:00:13 | 31º / 116 cat. | 188º / 1.136 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:06:13 | 412º / 518 cat. | 2.240º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:59:50 | 68º / 229 cat. | 343º / 1.195 geral |
| nov 2022 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 13:02:29 | 26º / 86 cat. | 127º / 427 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Lombok70.3 · M40-44 | 5:38:35 | 7º / 51 cat. | 28º / 252 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 5:36:08 | 20º / 164 cat. | 95º / 763 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | 5:33:25 | 46º / 108 cat. | 442º / 1.133 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-39 | 6:12:20 | 71º / 146 cat. | 307º / 733 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M35-39 | 6:09:37 | 89º / 169 cat. | 533º / 1.257 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M35-39 | 6:03:26 | 67º / 152 cat. | 427º / 1.217 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39 | 5:39:02 | 136º / 261 cat. | 742º / 2.101 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M35-39 | 6:42:08 | 166º / 225 cat. | 1.582º / 2.282 geral |