IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · Para o pódio da M45-49
4:21:49−33:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:36 (17º). A maior diferença está em bike (−16:02) e corrida (−7:44).
Provas13em 5 países
Melhor 70.34:52:35Panama 2026
Melhor IRONMAN10:59:58Arizona 2025
Melhor maratona3:23:09Nova York 2018 · 4:49/km
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Panama 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:40 · 1:18/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:39:14 · 33,9 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:39:31 · 4:43/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições9:11 · −2:48 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 22 | 5:14:07 | 59º de 244 na M40-44 |
| Atlantic City 22 | 5:01:51 | 22º de 199 na M40-44 |
| North Carolina 23 | 4:54:59 | 24º de 243 na M40-44 |
| Valencia 24 | 5:07:12 | 93º de 310 na M45-49 |
| Florida 24 | 4:54:47 | 10º de 114 na M45-49 |
| Panama 25 | 5:10:39 | 23º de 138 na M45-49 |
| Luxembourg Remich - Région Moselle 25 | 5:12:28 | 57º de 180 na M45-49 |
| Panama 26 | 4:52:35 | 20º de 151 na M45-49 |
| Málaga 26 | 4:55:36 | 17º de 206 na M45-49 |
Clima no dia
Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Arizona 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:27 · 1:58/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike5:31:06 · 32,6 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida4:01:20 · 5:43/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições13:05 · −3:58 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Clima no dia
Arizona 2025 (07–22h): 16,9 a 22,2 °C · sensação de até 21,0 °C · umidade 53% · vento até 9 km/h · 1,3 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2016
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20163:29:264:58/km
- Londres 20194:23:166:14/km2ª metade 1:05:02 mais lenta (1:39:07 + 2:44:09)
- Nova York 20183:23:094:49/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:55:36, você seria 14º de 206 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Arizona 2025 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 60% para top 9% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 22:341:11/100m
- BikeMálaga 26 · 2:31:0735,7 km/hPR
- CorridaFlorida 24 · 1:33:124:25/km
- TransiçõesFlorida 247:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Málaga 2026
você 4:55:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:15 a 4:35:26 | 4 |
| 4:35:26 a 4:52:38 | 11 |
| 4:52:38 a 5:09:49 (você) | 22 |
| 5:09:49 a 5:27:00 | 41 |
| 5:27:00 a 5:44:12 | 30 |
| 5:44:12 a 6:01:23 | 30 |
| 6:01:23 a 6:18:35 | 26 |
| 6:18:35 a 6:35:46 | 9 |
| 6:35:46 a 6:52:57 | 7 |
| 6:52:57 a 7:10:09 | 8 |
| 7:10:09 a 7:27:20 | 8 |
| 7:27:20 a 7:44:31 | 2 |
| 7:44:31 a 8:01:43 | 4 |
| 8:01:43 a 8:18:54 | 4 |
206 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 5:07:12 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 4:54:59 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | 23 °C | 5:14:07 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022 | 25 °C | 5:01:51 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2024 | 25 °C | 4:54:47 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | 28 °C | 5:12:28 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 4:52:35 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:10:39 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Espanha2 provas
Panamá2 provas
Reino Unido1 prova
Luxemburgo1 prova
5 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M45-49 | 4:55:36 | 17º / 206 cat. | 292º / 2.213 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 4:52:35 | 20º / 151 cat. | 164º / 1.100 geral |
| nov 2025 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 10:59:58 | 30º / 160 cat. | 354º / 1.683 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M45-49 | 5:12:28 | 57º / 180 cat. | 548º / 2.391 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 5:10:39 | 23º / 138 cat. | 149º / 1.026 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-49 | 4:54:47 | 10º / 114 cat. | 115º / 1.570 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 5:07:12 | 93º / 310 cat. | 708º / 2.328 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44 | 4:54:59 | 24º / 243 cat. | 156º / 2.280 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M40-44 | 5:01:51 | 22º / 199 cat. | 121º / 1.629 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44 | 5:14:07 | 59º / 244 cat. | 400º / 2.052 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:23:09 | — | 3.938º / 52.706 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:23:16 | 6.916º / 11.551 cat. | 20.850º / 42.562 geral |
| 2016 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:29:26 | — | 4.600º / 40.557 geral |