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Alberto De Palacio

México · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

9º de 107 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023

Provas10em 4 países
Melhor 70.34:46:45Monterrey 2023
Melhor IRONMAN11:12:44Texas 2022

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Monterrey 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:25 · 1:52/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike2:26:00 · 37,0 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida1:41:06 · 4:47/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições4:14 · −3:03 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Campeche 195:32:0112º de 42 na M25-29
Superfrog 195:22:0825º de 87 na M25-29
Acapulco 215:01:0513º de 69 na M25-29
Panama 224:52:3616º de 93 na M30-34
Oceanside 235:20:0747º de 211 na M30-34
Monterrey 234:46:459º de 71 na M30-34
Los Cabos 234:52:409º de 107 na M30-34
Santa Cruz 245:00:1533º de 281 na M30-34
World Championship 245:03:28298º de 398 na M30-34

Clima no dia

Monterrey 2023 (07–15h): 19,3 a 30,7 °C · sensação de até 33,5 °C · umidade 68% · vento até 15 km/h · 3,4 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Texas 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:07 · 1:55/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Bike5:47:10 · 31,1 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida4:00:51 · 5:42/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições11:36 · −8:03 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Clima no dia

Texas 2022 (07–22h): 21,0 a 28,6 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 67% · vento até 28 km/h · 1,0 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023 · Para o pódio da M30-34

4:36:09−16:31 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:40 (9º). A maior diferença está em corrida (−11:00) e bike (−6:39).

IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 4:52:40, você seria 9º de 122 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Campeche 2019IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2019IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Acapulco 2021IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Panama 2022IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Texas 2022IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2023IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 75%

De top 29% para top 75% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 22 · 28:021:29/100m
  • BikeMonterrey 23 · 2:26:0037,0 km/h
  • CorridaLos Cabos 23 · 1:38:434:41/km
  • TransiçõesMonterrey 234:14

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023

você 4:52:40
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:27:37 a 4:43:387
4:43:38 a 4:59:39 (você)4
4:59:39 a 5:15:4012
5:15:40 a 5:31:418
5:31:41 a 5:47:4220
5:47:42 a 6:03:439
6:03:43 a 6:19:458
6:19:45 a 6:35:4614
6:35:46 a 6:51:478
6:51:47 a 7:07:488
7:07:48 a 7:23:494
7:23:49 a 7:39:503
7:39:50 a 7:55:511
7:55:51 a 8:11:521

107 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 11%Corridatop 11%

Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 202315 °C5:20:07
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C5:03:28
IRONMAN 70.3 Los Cabos 202325 °C4:52:40
IRONMAN 70.3 Superfrog 201927 °C5:22:08
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202430 °C5:00:15
IRONMAN 70.3 Monterrey 202331 °C4:46:45
IRONMAN 70.3 Campeche 201931 °C5:32:01
IRONMAN 70.3 Panama 202231 °C4:52:36
IRONMAN 70.3 Acapulco 202134 °C5:01:05

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • México4 provas
  • Estados Unidos4 provas
  • Nova Zelândia1 prova
  • Panamá1 prova

4 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-345:03:28298º / 398 cat.1.663º / 3.087 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-345:00:1533º / 281 cat.198º / 2.036 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M30-344:52:409º / 107 cat.67º / 894 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M30-344:46:459º / 71 cat.41º / 694 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-345:20:0747º / 211 cat.330º / 2.219 geral
abr 2022IRONMAN TexasIRONMAN · M30-3411:12:4424º / 164 cat.194º / 1.840 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-344:52:3616º / 93 cat.58º / 794 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Acapulco70.3 · M25-295:01:0513º / 69 cat.98º / 890 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M25-295:22:0825º / 87 cat.132º / 702 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · M25-295:32:0112º / 42 cat.175º / 587 geral