IRONMAN 70.3 Panama 2026 · Para o pódio da M35-39
4:00:59−39:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:25 (24º). A maior diferença está em corrida (−20:27) e bike (−17:12).
Provas14em 7 países
Melhor 70.34:40:25Panama 2026
Melhor IRONMAN10:39:42Cozumel 2025
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Panama 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:07 · 1:10/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:29:04 · 36,2 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:42:37 · 4:52/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições6:36 · −4:33 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 16 | 5:55:56 | 39º de 63 na M25-29 |
| Puerto Rico 17 | 6:56:13 | 43º de 51 na M25-29 |
| Ecuador 17 | 5:14:19 | 20º de 97 na M25-29 |
| Cartagena 17 | 6:15:20 | 80º de 148 na M25-29 |
| Cozumel 18 | 6:01:10 | 71º de 134 na M25-29 |
| Panama 22 | 6:43:12 | 89º de 93 na M30-34 |
| Panama 23 | 5:35:00 | 58º de 78 na M30-34 |
| Panama 24 | 5:35:25 | 44º de 75 na M30-34 |
| Panama 25 | 5:13:24 | 33º de 164 na M35-39 |
| Panama 26 | 4:40:25 | 24º de 156 na M35-39 |
Clima no dia
Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Cozumel 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:05 · 1:44/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:09:00 · 35,0 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida4:12:48 · 5:59/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições11:48 · −44s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Calella-Barcelona 24 | 11:41:36 | 251º de 364 na M30-34 |
| Cozumel 25 | 10:39:42 | 57º de 173 na M35-39 |
| Jacksonville 26 | 11:28:50 | 30º de 109 na M35-39 |
Clima no dia
Cozumel 2025 (07–22h): 24,1 a 29,0 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 67% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:40:25, você seria 12º de 147 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2016 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2017 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2017 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2018 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Jacksonville 2026 | IRONMAN | top 28% |
De top 62% para top 28% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 22:071:10/100mPR
- BikePanama 26 · 2:29:0436,2 km/hPR
- CorridaPanama 26 · 1:42:374:52/kmPR
- TransiçõesEcuador 174:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 25 · 1:06:051:44/100m
- BikeCozumel 25 · 5:09:0035,0 km/h
- CorridaCozumel 25 · 4:12:485:59/km
- TransiçõesJacksonville 2610:53PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Panama 2026
você 4:40:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:48:57 a 4:09:07 | 3 |
| 4:09:07 a 4:29:16 | 8 |
| 4:29:16 a 4:49:26 (você) | 20 |
| 4:49:26 a 5:09:36 | 25 |
| 5:09:36 a 5:29:46 | 20 |
| 5:29:46 a 5:49:55 | 30 |
| 5:49:55 a 6:10:05 | 19 |
| 6:10:05 a 6:30:15 | 11 |
| 6:30:15 a 6:50:24 | 8 |
| 6:50:24 a 7:10:34 | 6 |
| 7:10:34 a 7:30:44 | 2 |
| 7:30:44 a 7:50:54 | 3 |
| 7:50:54 a 8:11:03 | 0 |
| 8:11:03 a 8:31:13 | 1 |
156 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 13% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2017 | 27 °C | 5:14:19 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 | 29 °C | 6:56:13 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2018 | 29 °C | 6:01:10 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 5:35:00 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2017 | 30 °C | 6:15:20 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | 31 °C | 6:43:12 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2016 | 31 °C | 5:55:56 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 5:35:25 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 4:40:25 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:13:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,6% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 11:41:36 |
| IRONMAN Jacksonville 2026 | 29 °C | 11:28:50 |
| IRONMAN Cozumel 2025 | 29 °C | 10:39:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá6 provas
Colômbia2 provas
México2 provas
Equador1 prova
Espanha1 prova
Porto Rico1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN JacksonvilleIRONMAN · M35-39 | 11:28:50 | 30º / 109 cat. | 248º / 1.261 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 4:40:25 | 24º / 156 cat. | 98º / 1.100 geral |
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39 | 10:39:42 | 57º / 173 cat. | 343º / 1.442 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 5:13:24 | 33º / 164 cat. | 168º / 1.026 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 11:41:36 | 251º / 364 cat. | 1.449º / 2.729 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 5:35:25 | 44º / 75 cat. | 315º / 665 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 238 cat. | 99.999º / 1.659 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 5:35:00 | 58º / 78 cat. | 360º / 736 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 6:43:12 | 89º / 93 cat. | 684º / 794 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M25-29 | 6:01:10 | 71º / 134 cat. | 679º / 1.613 geral |
| dez 2017 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M25-29 | 6:15:20 | 80º / 148 cat. | 817º / 1.614 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M25-29 | 5:14:19 | 20º / 97 cat. | 169º / 1.068 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M25-29 | 6:56:13 | 43º / 51 cat. | 967º / 1.147 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M25-29 | 5:55:56 | 39º / 63 cat. | 613º / 957 geral |