IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 · natação até a mediana (−2:23)
Hoje 57º, passaria a 54º+3 posições
5:20:27 → 5:18:04 na M45-49 (207 atletas).
Provas6em 5 países
Melhor 70.35:14:29Finland 2019
Melhor IRONMAN11:39:46Copenhagen 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Finland 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 163 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:25 · 2:11/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike2:45:59 · 32,5 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida1:35:16 · 4:31/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições11:49 · +1:40 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 17 | 5:45:12 | 104º de 218 na M45-49 |
| Jonkoping 18 | 5:20:27 | 57º de 207 na M45-49 |
| Finland 19 | 5:14:29 | 61º de 164 na M45-49 |
| Valencia 26 | 5:32:02 | 41º de 101 na M55-59 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 401 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:29 · 2:13/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Bike5:57:23 · 30,2 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Corrida3:58:10 · 5:39/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições19:44 · +6:08 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 19 | 11:39:46 | 227º de 401 na M45-49 |
| Vitoria-Gasteiz 26 | 13:20:46 | 31º de 44 na M55-59 |
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 · Para o pódio da M45-49
4:31:40−48:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:27 (57º). A maior diferença está em bike (−31:56) e natação (−9:53).
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 26%
Com o mesmo 5:20:27, você seria 40º de 157 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2019 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | IRONMAN | top 71% |
De top 48% para top 71% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 17 · 39:052:03/100m
- BikeFinland 19 · 2:45:5932,5 km/h
- CorridaJonkoping 18 · 1:34:504:30/km
- TransiçõesJonkoping 1810:53
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 19 · 1:24:292:13/100m
- BikeCopenhagen 19 · 5:57:2330,2 km/h
- CorridaVitoria-Gasteiz 26 · 3:52:025:30/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 1919:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018
você 5:20:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:00 a 4:43:01 | 8 |
| 4:43:01 a 4:58:03 | 14 |
| 4:58:03 a 5:13:04 | 25 |
| 5:13:04 a 5:28:05 (você) | 28 |
| 5:28:05 a 5:43:06 | 34 |
| 5:43:06 a 5:58:08 | 36 |
| 5:58:08 a 6:13:09 | 20 |
| 6:13:09 a 6:28:10 | 14 |
| 6:28:10 a 6:43:12 | 8 |
| 6:43:12 a 6:58:13 | 7 |
| 6:58:13 a 7:13:14 | 5 |
| 7:13:14 a 7:28:15 | 2 |
| 7:28:15 a 7:43:17 | 1 |
| 7:43:17 a 7:58:18 | 5 |
207 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 66%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | 21 °C | 5:45:12 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 5:32:02 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | 24 °C | 5:20:27 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Dinamarca1 prova
Finlândia1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M55-59 | 13:20:46 | 31º / 44 cat. | 909º / 1.218 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M55-59 | 5:32:02 | 41º / 101 cat. | 1.040º / 2.269 geral |
| jul 2025 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 171 cat. | 99.999º / 1.466 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 11:39:46 | 227º / 401 cat. | 1.357º / 2.543 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M45-49 | 5:14:29 | 61º / 164 cat. | 422º / 1.446 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:20:27 | 57º / 207 cat. | 489º / 1.792 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:45:12 | 104º / 218 cat. | 763º / 1.633 geral |