IRONMAN 70.3 Durban 2022 · Para o pódio da M50-54
5:14:07−8:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:29 (5º). A maior diferença está em bike (−10:47) e natação (−1:28).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:22:29Durban 2022
Melhor IRONMAN11:04:19South Africa 2021
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Durban 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:34 · 1:59/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:46:41 · 32,4 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:47:18 · 5:05/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições10:56 · −5:26 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 21 | 5:30:56 | 13º de 87 na M45-49 |
| Durban 22 | 5:22:29 | 5º de 88 na M50-54 |
Clima no dia
Durban 2022 (07–15h): 20,3 a 23,6 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em South Africa 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:46 · 0:23/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike6:12:38 · 29,0 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida4:26:45 · 6:19/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições10:10 · −2:50 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 21 | 11:04:19 | 33º de 97 na M45-49 |
| South Africa 24 | 11:45:45 | 9º de 48 na M50-54 |
| South Africa 25 | 12:10:03 | 13º de 72 na M50-54 |
| South Africa 26 | 12:10:41 | 34º de 67 na M50-54 |
Clima no dia
South Africa 2021 (07–22h): 18,1 a 22,1 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 78% · vento até 40 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN South Africa 2021 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN South Africa 2024 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN South Africa 2026 | IRONMAN | top 51% |
De top 15% para top 51% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 22 · 37:341:59/100mPR
- BikeDurban 22 · 2:46:4132,4 km/hPR
- CorridaDurban 21 · 1:43:124:53/km
- TransiçõesDurban 2210:56PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 21 · 14:460:23/100m
- BikeSouth Africa 26 · 5:50:2030,8 km/hPR
- CorridaSouth Africa 25 · 3:58:235:39/km
- TransiçõesSouth Africa 2110:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Durban 2022
você 5:22:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:53:58 a 5:08:11 | 2 |
| 5:08:11 a 5:22:24 | 2 |
| 5:22:24 a 5:36:36 (você) | 5 |
| 5:36:36 a 5:50:49 | 4 |
| 5:50:49 a 6:05:02 | 9 |
| 6:05:02 a 6:19:15 | 5 |
| 6:19:15 a 6:33:28 | 10 |
| 6:33:28 a 6:47:40 | 11 |
| 6:47:40 a 7:01:53 | 9 |
| 7:01:53 a 7:16:06 | 9 |
| 7:16:06 a 7:30:19 | 8 |
| 7:30:19 a 7:44:31 | 5 |
| 7:44:31 a 7:58:44 | 5 |
| 7:58:44 a 8:12:57 | 4 |
88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:41:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2024 | 22 °C | 11:45:45 |
| IRONMAN South Africa 2021 | 22 °C | 11:04:19 |
| IRONMAN South Africa 2026 | 25 °C | 12:10:41 |
No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-54 | 12:10:41 | 34º / 67 cat. | 377º / 781 geral |
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-54 | 12:10:03 | 13º / 72 cat. | 230º / 691 geral |
| abr 2024 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-54 | 11:45:45 | 9º / 48 cat. | 106º / 408 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 73 cat. | 99.999º / 640 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-54 | 5:22:29 | 5º / 88 cat. | 83º / 989 geral |
| nov 2021 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 11:04:19 | 33º / 97 cat. | 247º / 685 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 5:30:56 | 13º / 87 cat. | 113º / 736 geral |