IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 · natação até a mediana (−1:22)
Hoje 37º, passaria a 36º+1 posição
4:51:20 → 4:49:58 na M30-34 (358 atletas).
Provas11em 9 países
Melhor 70.34:26:16Dubai 2016
Melhor IRONMAN9:45:47Austria 2016
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Dubai 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação15:16 · 0:48/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:37:31 · 34,3 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:26:21 · 4:06/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:08 · +37s vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 16 | 4:26:16 | 15º de 91 na M30-34 |
| Pula 16 | 5:08:40 | 32º de 162 na M30-34 |
| Barcelona 17 | 5:32:08 | 25º de 36 na PRO |
| Luxembourg 17 | 4:42:29 | 30º de 46 na PRO |
| Pays D'Aix 19 | 4:51:20 | 37º de 358 na M30-34 |
| Otepaa 19 | 4:37:23 | 17º de 163 na M30-34 |
| World Championship 19 | 5:07:57 | 281º de 455 na M30-34 |
Clima no dia
Dubai 2016 (07–15h): 15,8 a 19,6 °C · sensação de até 14,8 °C · umidade 48% · vento até 31 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Austria 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:25 · 1:53/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike5:07:09 · 35,2 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:17:21 · 4:41/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições9:52 · −25s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 16 | 9:45:47 | 49º de 248 na M30-34 |
| Maastricht Limburg 17 | 10:16:37 | 10º de 15 na PRO |
| South Africa 18 | 11:08:24 | 59º de 210 na M30-34 |
| Vitoria-Gasteiz 19 | 10:04:25 | 30º de 173 na M30-34 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 · Para o pódio da M30-34
4:18:48−32:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:20 (37º). A maior diferença está em bike (−15:40) e natação (−13:37).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2016 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Austria 2016 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Pula 2016 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2017 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN Maastricht Limburg 2017 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN South Africa 2018 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
De top 17% para top 62% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 16 · 15:160:48/100m
- BikeOtepaa 19 · 2:30:3435,9 km/h
- CorridaPays D'Aix 19 · 1:19:303:46/km
- TransiçõesOtepaa 195:42
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 18 · 1:07:031:46/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 19 · 5:04:1435,5 km/hPR
- CorridaAustria 16 · 3:17:214:41/km
- TransiçõesSouth Africa 188:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019
você 4:51:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:59 a 4:34:40 | 13 |
| 4:34:40 a 4:51:21 (você) | 24 |
| 4:51:21 a 5:08:03 | 25 |
| 5:08:03 a 5:24:44 | 50 |
| 5:24:44 a 5:41:25 | 39 |
| 5:41:25 a 5:58:06 | 59 |
| 5:58:06 a 6:14:48 | 40 |
| 6:14:48 a 6:31:29 | 36 |
| 6:31:29 a 6:48:10 | 31 |
| 6:48:10 a 7:04:51 | 17 |
| 7:04:51 a 7:21:32 | 14 |
| 7:21:32 a 7:38:14 | 6 |
| 7:38:14 a 7:54:55 | 3 |
| 7:54:55 a 8:11:36 | 1 |
358 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2016 | 20 °C | 4:26:16 |
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2019 | 20 °C | 4:37:23 |
| IRONMAN 70.3 Pula 2016 | 21 °C | 5:08:40 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2017 | 22 °C | 5:32:08 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:07:57 |
No calor você perde cerca de 3,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Maastricht Limburg 2017 | 21 °C | 10:16:37 |
| IRONMAN South Africa 2018 | 22 °C | 11:08:24 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | 25 °C | 10:04:25 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
França2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Áustria1 prova
Estônia1 prova
Croácia1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
África do Sul1 prova
9 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 83 cat. | 99.999º / 650 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:07:57 | 281º / 455 cat. | 1.359º / 3.257 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M30-34 | 10:04:25 | 30º / 173 cat. | 228º / 1.602 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M30-34 | 4:37:23 | 17º / 163 cat. | 50º / 819 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 4:51:20 | 37º / 358 cat. | 178º / 1.884 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 11:08:24 | 59º / 210 cat. | 346º / 1.712 geral |
| set 2017 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · PRO | DNS | 99.999º / 54 cat. | 99.999º / 2.418 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Maastricht LimburgIRONMAN · PRO | 10:16:37 | 10º / 15 cat. | 136º / 993 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · PRO | 4:42:29 | 30º / 46 cat. | 231º / 1.494 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · PRO | 5:32:08 | 25º / 36 cat. | 467º / 1.797 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M30-34 | 5:08:40 | 32º / 162 cat. | 214º / 1.312 geral |
| jun 2016 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34 | 9:45:47 | 49º / 248 cat. | 219º / 2.408 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 4:26:16 | 15º / 91 cat. | 88º / 657 geral |