IRONMAN 70.3 Vichy 2016 · Para o pódio da M35-39
4:22:07−10:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:28 (6º). A maior diferença está em corrida (−5:30) e bike (−2:12).
Provas26em 11 países
Melhor HYROX Open1:00:33Warsaw 2026
Melhor HYROX Pro1:05:30Warsaw 2026
Melhor 70.34:12:46Shanghai 2019
Melhor IRONMAN9:04:44Emilia Romagna 2019
HYROX Open
3 provas · última em Warsaw 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Valencia 25 | 1:03:08 | 2º de 71 na M40-44 |
| Berlin 25 | 1:01:20 | 7º de 252 na M40-44 |
| Warsaw 26 | 1:00:33 | 1º de 82 na M40-44 |
Onde ganhar tempo
Warsaw 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
8 provas · última em Katowice 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Valencia 25 | 1:09:00 | 5º de 30 na M40-44 |
| Barcelona 25 | 1:10:33 | 8º de 34 na M40-44 |
| Valencia 26 | 1:09:47 | 4º de 31 na M45-49 |
| Tenerife 26 | 1:14:41 | 2º de 18 na M45-49 |
| Rimini 26 | 1:10:01 | 1º de 23 na M45-49 |
| Warsaw 26 | 1:05:30 | 12º de 71 na M40-44 |
| Toulouse 26 | 1:07:44 | 2º de 14 na M40-44 |
| Katowice 26 | 1:08:09 | 8º de 45 na M40-44 |
Onde ganhar tempo
Katowice 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Shanghai 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:25 · 1:39/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:13:44 · 40,4 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:21:30 · 3:52/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições6:07 · −4:59 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 16 | 4:32:28 | 6º de 233 na M35-39 |
| Vichy 17 | 4:24:33 | 12º de 252 na M35-39 |
| World Championship 17 | 5:28:02 | 335º de 386 na M35-39 |
| Elsinore 19 | 4:13:35 | 10º de 224 na M35-39 |
| World Championship 19 | 4:46:25 | 114º de 519 na M35-39 |
| Shanghai 19 | 4:12:46 | 6º de 151 na M35-39 |
Clima no dia
Shanghai 2019 (07–15h): 15,4 a 22,4 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 350 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:00 · 1:39/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike4:50:28 · 37,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:01:58 · 4:19/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições9:18 · −4:22 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 13 | 11:06:58 | 78º de 309 na M30-34 |
| European Championship 14 | 10:11:24 | 87º de 352 na M30-34 |
| Lanzarote 15 | 11:08:54 | 33º de 207 na M30-34 |
| Austria 15 | 9:54:18 | 31º de 252 na M30-34 |
| Lanzarote 16 | 10:37:43 | 20º de 300 na M35-39 |
| South Africa 18 | 9:36:25 | 11º de 266 na M35-39 |
| World Championship 18 | 9:34:45 | 91º de 230 na M35-39 |
| Emilia Romagna 19 | 9:04:44 | 11º de 350 na M35-39 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Zurich Switzerland 2013 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN European Championship 2014 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Lanzarote 2015 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Austria 2015 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Lanzarote 2016 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2016 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN South Africa 2018 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN World Championship 2018 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| HYROX Valencia 2025 | HYROX | top 17% |
| HYROX Valencia 2025 | HYROX | top 3% |
| HYROX Berlin 2025 | HYROX | top 3% |
| HYROX Barcelona 2025 | HYROX | top 24% |
| HYROX Valencia 2026 | HYROX | top 13% |
| HYROX Tenerife 2026 | HYROX | top 12% |
| HYROX Rimini 2026 | HYROX | top 5% |
| HYROX Warsaw 2026 | HYROX | top 17% |
| HYROX Warsaw 2026 | HYROX | top 2% |
| HYROX Toulouse 2026 | HYROX | top 15% |
| HYROX Katowice 2026 | HYROX | top 18% |
De top 26% para top 18% em 13 anos. Na HYROX, você se mantém estável. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 30:421:37/100m
- BikeShanghai 19 · 2:13:4440,4 km/hPR
- CorridaElsinore 19 · 1:19:083:45/km
- TransiçõesVichy 175:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 19 · 1:03:001:39/100mPR
- BikeEmilia Romagna 19 · 4:50:2837,2 km/hPR
- CorridaEmilia Romagna 19 · 3:01:584:19/kmPR
- TransiçõesEuropean Championship 146:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · HYROX Warsaw 2026
você 1:00:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:00:33 a 1:05:43 (você) | 4 |
| 1:05:43 a 1:10:52 | 6 |
| 1:10:52 a 1:16:02 | 15 |
| 1:16:02 a 1:21:12 | 15 |
| 1:21:12 a 1:26:21 | 17 |
| 1:26:21 a 1:31:31 | 8 |
| 1:31:31 a 1:36:41 | 4 |
| 1:36:41 a 1:41:50 | 5 |
| 1:41:50 a 1:47:00 | 1 |
| 1:47:00 a 1:52:09 | 3 |
| 1:52:09 a 1:57:19 | 1 |
| 1:57:19 a 2:02:29 | 1 |
| 2:02:29 a 2:07:38 | 1 |
| 2:07:38 a 2:12:48 | 1 |
82 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:21:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vichy 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:13:35 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | 22 °C | 4:12:46 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 4:46:25 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | 31 °C | 4:24:33 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2016 | 33 °C | 4:32:28 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 5:28:02 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2018 | 13 °C | 9:34:45 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 9:04:44 |
| IRONMAN South Africa 2018 | 22 °C | 9:36:25 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha8 provas
França4 provas
Polônia3 provas
Alemanha2 provas
Itália2 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
China1 prova
Dinamarca1 prova
África do Sul1 prova
11 países · 26 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
27 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 303 cat. | 99.999º / 2.280 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M35-39 | 4:12:46 | 6º / 151 cat. | 22º / 901 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 9:04:44 | 11º / 350 cat. | 64º / 2.561 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:46:25 | 114º / 519 cat. | 494º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:13:35 | 10º / 224 cat. | 68º / 2.120 geral |
| out 2018 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 9:34:45 | 91º / 230 cat. | 421º / 2.306 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 9:36:25 | 11º / 266 cat. | 60º / 1.712 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:28:02 | 335º / 386 cat. | 1.721º / 2.371 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-39 | 4:24:33 | 12º / 252 cat. | 82º / 1.843 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-39 | 4:32:28 | 6º / 233 cat. | 52º / 1.661 geral |
| mai 2016 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 10:37:43 | 20º / 300 cat. | 117º / 1.642 geral |
| jun 2015 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34 | 9:54:18 | 31º / 252 cat. | 193º / 2.305 geral |
| mai 2015 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 11:08:54 | 33º / 207 cat. | 164º / 1.462 geral |
| out 2014 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 280 cat. | 99.999º / 1.928 geral |
| jul 2014 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 10:11:24 | 87º / 352 cat. | 410º / 2.395 geral |
| jul 2013 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-34 | 11:06:58 | 78º / 309 cat. | 376º / 1.877 geral |
| 2026 | HYROX KatowiceHYROX PRO · M40-44 | 1:08:09 | 8º / 45 cat. | 112º / 416 geral |
| 2026 | HYROX ToulouseHYROX PRO - Thursday · M40-44 | 1:07:44 | 2º / 14 cat. | 28º / 166 geral |
| 2026 | HYROX WarsawHYROX - Thursday · M40-44 | 1:00:33 | 1º / 82 cat. | 12º / 836 geral |
| 2026 | HYROX WarsawHYROX PRO - Friday · M40-44 | 1:05:30 | 12º / 71 cat. | 148º / 711 geral |
| 2026 | HYROX RiminiHYROX PRO - Friday · M45-49 | 1:10:01 | 1º / 23 cat. | 36º / 479 geral |
| 2026 | HYROX TenerifeHYROX PRO - Saturday · M45-49 | 1:14:41 | 2º / 18 cat. | 88º / 342 geral |
| 2026 | HYROX ValenciaHYROX PRO - Friday · M45-49 | 1:09:47 | 4º / 31 cat. | 124º / 574 geral |
| 2025 | HYROX BarcelonaHYROX PRO - Saturday · M40-44 | 1:10:33 | 8º / 34 cat. | 161º / 501 geral |
| 2025 | HYROX BerlinHYROX - Saturday · M40-44 | 1:01:20 | 7º / 252 cat. | 47º / 1.851 geral |
| 2025 | HYROX ValenciaHYROX - Saturday · M40-44 | 1:03:08 | 2º / 71 cat. | 19º / 678 geral |
| 2025 | HYROX ValenciaHYROX PRO - Saturday · M40-44 | 1:09:00 | 5º / 30 cat. | 32º / 266 geral |