IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · natação até a mediana (−1:54)
Hoje 73º, passaria a 69º+4 posições
5:53:41 → 5:51:47 na M30-34 (131 atletas).
Provas9em 3 países
Melhor 70.35:28:07Jonkoping 2021
Melhor IRONMAN12:13:35Kalmar-Sweden 2026
Melhor maratona3:44:10Nova York 2018 · 5:19/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Jonkoping 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação17:54 · 0:57/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Bike3:08:58 · 28,6 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Corrida1:46:25 · 5:03/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Transições14:50 · +1:51 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 19 | 6:15:44 | 130º de 171 na M25-29 |
| Jonkoping 21 | 5:28:07 | 41º de 56 na M25-29 |
| Jonkoping 22 | 5:51:21 | 106º de 166 na M30-34 |
| Jonkoping 23 | 5:53:41 | 73º de 131 na M30-34 |
| Jonkoping 24 | 5:43:00 | 120º de 171 na M30-34 |
Clima no dia
Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 325 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:31 · 2:15/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike5:55:06 · 30,4 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida4:37:06 · 6:34/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições15:52 · +2:18 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 23 | 12:50:27 | 126º de 177 na M30-34 |
| Kalmar-Sweden 26 | 12:13:35 | 195º de 325 na M30-34 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2026 (07–22h): 18,0 a 30,1 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 51% · vento até 23 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2014
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20143:52:355:31/km
- Nova York 20183:44:105:19/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Para o pódio da M30-34
4:23:39−1:30:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:53:41 (73º). A maior diferença está em bike (−37:21) e corrida (−30:54).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 60% |
De top 77% para top 60% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 24 · 14:560:47/100mPR
- BikeJonkoping 23 · 2:53:0231,2 km/h
- CorridaJonkoping 21 · 1:46:255:03/km
- TransiçõesJonkoping 2313:35
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 26 · 1:25:312:15/100mPR
- BikeKalmar-Sweden 26 · 5:55:0630,4 km/hPR
- CorridaKalmar-Sweden 26 · 4:37:066:34/kmPR
- TransiçõesKalmar-Sweden 2315:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023
você 5:53:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:32 a 4:34:32 | 6 |
| 4:34:32 a 4:49:31 | 10 |
| 4:49:31 a 5:04:31 | 12 |
| 5:04:31 a 5:19:31 | 11 |
| 5:19:31 a 5:34:30 | 10 |
| 5:34:30 a 5:49:30 | 16 |
| 5:49:30 a 6:04:30 (você) | 20 |
| 6:04:30 a 6:19:29 | 11 |
| 6:19:29 a 6:34:29 | 11 |
| 6:34:29 a 6:49:28 | 4 |
| 6:49:28 a 7:04:28 | 9 |
| 7:04:28 a 7:19:28 | 6 |
| 7:19:28 a 7:34:27 | 2 |
| 7:34:27 a 7:49:27 | 3 |
131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 55% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | 12 °C | 5:28:07 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 6:15:44 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 5:51:21 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | 17 °C | 5:43:00 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 5:53:41 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia7 provas
Alemanha1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 12:13:35 | 195º / 325 cat. | 1.322º / 2.450 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 5:43:00 | 120º / 171 cat. | 853º / 1.435 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 12:50:27 | 126º / 177 cat. | 1.002º / 1.596 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 5:53:41 | 73º / 131 cat. | 580º / 1.292 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 5:51:21 | 106º / 166 cat. | 749º / 1.541 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M25-29 | 5:28:07 | 41º / 56 cat. | 376º / 650 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M25-29 | 6:15:44 | 130º / 171 cat. | 1.419º / 2.113 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:44:10 | — | 8.764º / 52.706 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:52:35 | — | 11.405º / 28.926 geral |