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Alastair Macdonald

Indonésia · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 49%

41º de 84 na M50-54 · IRONMAN Subic Bay Philippines 2018

Provas6em 2 países
Melhor 70.36:40:58Bintan 2019
Melhor IRONMAN15:15:44Subic Bay Philippines 2018

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Bintan 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação44:53 · 2:22/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Bike3:18:12 · 27,2 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Corrida2:28:50 · 7:03/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Transições9:03 · +57s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bintan 166:55:5320º de 32 na M50-54
Bintan 177:33:1247º de 56 na M50-54
Bintan 187:24:4749º de 60 na M50-54
Bintan 196:40:5840º de 69 na M50-54
Lombok 227:52:1612º de 14 na M55-59

Clima no dia

Bintan 2019 (07–15h): 23,7 a 30,0 °C · sensação de até 36,9 °C · umidade 82% · vento até 7 km/h · 1,3 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Subic Bay Philippines 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:34:57 · 2:30/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Bike7:15:16 · 24,8 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Corrida5:59:20 · 8:31/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Transições26:11 · +7:00 vs. medianatop 85%: mais rápido que 15% da categoria

Clima no dia

Subic Bay Philippines 2018 (07–22h): 26,5 a 29,2 °C · sensação de até 34,7 °C · umidade 82% · vento até 17 km/h · 8,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Subic Bay Philippines 2018 · bike até a mediana (−10:28)

Hoje 41º, passaria a 38º+3 posições

15:15:44 → 15:05:16 na M50-54 (84 atletas).

IRONMAN Subic Bay Philippines 2018 · Para o pódio da M50-54

11:30:25−3:45:19 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 15:15:44 (41º). A maior diferença está em corrida (−1:37:47) e bike (−1:32:32).

IRONMAN Subic Bay Philippines 2018 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 49%, na faixa seguinte top 43%

Com o mesmo 15:15:44, você seria 14º de 33 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Bintan 2016IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Bintan 2017IRONMAN 70.3top 84%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018IRONMANtop 49%
IRONMAN 70.3 Bintan 2018IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN 70.3 Bintan 2019IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Lombok 2022IRONMAN 70.3top 86%

De top 63% para top 86% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBintan 16 · 44:202:20/100m
  • BikeBintan 19 · 3:18:1227,2 km/h
  • CorridaBintan 19 · 2:28:507:03/km
  • TransiçõesBintan 199:03

Onde você está na M50-54 · IRONMAN Subic Bay Philippines 2018

você 15:15:44
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
11:07:13 a 11:31:493
11:31:49 a 11:56:254
11:56:25 a 12:21:011
12:21:01 a 12:45:377
12:45:37 a 13:10:134
13:10:13 a 13:34:495
13:34:49 a 13:59:264
13:59:26 a 14:24:025
14:24:02 a 14:48:383
14:48:38 a 15:13:142
15:13:14 a 15:37:50 (você)13
15:37:50 a 16:02:2613
16:02:26 a 16:27:0216
16:27:02 a 16:51:384

84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 15:17:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Subic Bay Philippines 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 51%Biketop 58%Corridatop 54%

Você é nadador. Natação no top 51% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lombok 202230 °C7:52:16
IRONMAN 70.3 Bintan 201930 °C6:40:58
IRONMAN 70.3 Bintan 201730 °C7:33:12
IRONMAN 70.3 Bintan 201631 °C6:55:53
IRONMAN 70.3 Bintan 201835 °C7:24:47

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Indonésia5 provas
  • Filipinas1 prova

2 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN 70.3 Lombok70.3 · M55-597:52:1612º / 14 cat.229º / 252 geral
out 2019IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 99 cat.99.999º / 965 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M50-546:40:5840º / 69 cat.447º / 733 geral
nov 2018IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 83 cat.99.999º / 966 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M50-547:24:4749º / 60 cat.584º / 789 geral
jun 2018IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M50-5415:15:4441º / 84 cat.657º / 1.068 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M50-547:33:1247º / 56 cat.625º / 748 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M50-546:55:5320º / 32 cat.399º / 612 geral
ago 2013IRONMAN JapanIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 254 cat.99.999º / 1.239 geral